人到了老年之后，身體容易出現(xiàn)疾病，生活中有很多的老年人會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，這種影響到老年人的身體健康，影響到老年人的生活質(zhì)量睡眠質(zhì)量，所以，需要注意一些簡(jiǎn)單的治療方法，老年人治療尿頻的最簡(jiǎn)單方法有哪幾種？

老年尿頻的簡(jiǎn)易治療

老年朋友大多都有尿頻的情況(中醫(yī)認(rèn)為是屬于腎陽(yáng)虧損命門(mén)火衰，膀胱汽化功能不足所致)，特別夜間尿頻影響睡眠和休息，給部分老同志帶來(lái)很大的痛苦，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷，夜間起來(lái)頻番的小便很容易造成感冒，并能引發(fā)其他疾病的發(fā)生，我現(xiàn)在向大家介紹一個(gè)非常簡(jiǎn)單的，不用花錢(qián)，就能改善尿頻的狀況，而且睡眠質(zhì)量非常的好，基本上能保證一覺(jué)睡上六個(gè)小時(shí)，做完本保健后三十分鐘內(nèi)(快的十五鐘)讓你酣然入睡，同時(shí)，此保健方法對(duì)有冠心病的朋友，也有很好的預(yù)防保健(而且兩腿走也感覺(jué)有勁)的作用，這一方法完全符合中醫(yī)的理論，有據(jù)可查只要堅(jiān)持做(指望一兩天就立刻見(jiàn)效是不可能的，)保證必獲效果，現(xiàn)介紹如下：到醫(yī)藥(或醫(yī)療器械)商店，花十二元買(mǎi)一個(gè)叩診用的小捶，每日早晚各一次，每個(gè)穴位敲打200次，全部作完大約需20分鐘，做完后即入睡，敲打的穴位是：

1. 雙腳的涌泉穴。

2. 雙手的老宮穴。

3. 掌后的大陵穴。(此穴剛開(kāi)始敲打用力不可大，因?yàn)樘赝�，�?jīng)過(guò)一段時(shí)間就好了，在敲的過(guò)程中，有麻。酸，脹的感覺(jué)并向五指觸電樣放射，以下穴位都有此反應(yīng))。

4. 小指掌后的神門(mén)穴。敲打的情況同上。

5. 手宛掌后三指的內(nèi)關(guān)穴。

6. 頭頂?shù)陌贂?huì)穴(剛開(kāi)始敲打特痛，過(guò)一段時(shí)間就好了)。

溫馨提示在睡覺(jué)之前可以進(jìn)行按摩，尤其是老年人平時(shí)生活中若是患上的疾病，比如是前列腺炎，尿失禁，這樣的情況之后，都容易造成尿頻，應(yīng)該進(jìn)行治療這些原發(fā)疾病，并且要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要注意自己的衛(wèi)生情況這樣對(duì)身體更有利，有效的遠(yuǎn)離疾病折磨。