很多的老年人因?yàn)榧膊〉脑�因或者是其它的原因，�?dǎo)致尿失禁，老年人出現(xiàn)尿失禁要重視起來(lái)，為提高老年人的生活質(zhì)量，老人尿失禁怎么辦呢？首先要找到原因，然后根據(jù)醫(yī)生的建議治療。

首先要弄清原因

尿失禁是尿液排出不受控制，不隨意地自行流出。老年人容易發(fā)生尿失禁，老人尿失禁最常見(jiàn)的為張力性尿失禁。

其主要原因是老年人的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能下降，以致支持盆腔的結(jié)締組織松馳，尿道粘膜下血管網(wǎng)萎縮，括約肌收縮力下降，當(dāng)腹內(nèi)壓突然增加時(shí)，如大笑、彎腰、咳嗽、噴嚏，甚至精神緊張時(shí)都可使尿液不自主地流出。

要區(qū)分不同程度

對(duì)于輕中度患者而言，一般建議進(jìn)行骨盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練。

一種方法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)加強(qiáng)肛門(mén)部位的肌肉張力，可以讓病人作收緊肛門(mén)的動(dòng)作，每次收緊應(yīng)不少于3秒鐘然后放松，連續(xù)作15—30分鐘，如果能堅(jiān)持4—6個(gè)星期，并且每日能進(jìn)行多次，可能會(huì)獲得某種程度的改善。

另外一種方法是對(duì)一些老年病人，可以口服少量的雌激素或者是采用陰道上藥的辦法，從而改善尿道周?chē)�的血液供�?yīng)和某種肌肉張力，進(jìn)而防止不自主地排尿。最后還可以使用一種稱為子宮托的東西，放入陰道內(nèi)托住并抬高尿道從而暫時(shí)防止尿液不自主地排出，也是一種可行的方法。

重度尿失禁患者在通過(guò)盆底訓(xùn)練、藥物等方法治療無(wú)效的情況下，建議手術(shù)治療。這種情況下，可以使用紙尿褲如噓噓樂(lè)棉柔干爽XL號(hào)來(lái)暫時(shí)性的解決一下。

另外，中醫(yī)認(rèn)為老人尿失禁主要是腎虛，腎失固攝所致。因此可以服用補(bǔ)腎之品，如腎氣丸、補(bǔ)中益氣丸、縮泉丸、桑螵蛸散、鞏提丸、固浮湯等中藥，亦可進(jìn)行穴位按壓配合艾灸。另外，針灸中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位也有增強(qiáng)盆底肌肉群收縮的作用。

老年人尿失禁有很多的原因，一旦老年人經(jīng)常性的出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院尋找相關(guān)的原因，看醫(yī)生怎么判定，然后尋找相應(yīng)的治療方法。

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