前列腺增生對男性朋友來說已經(jīng)是很熟悉了，也是最忌諱的。前列腺增生不是年輕人的專利，中老年人也需要預(yù)防。那么，中老年人應(yīng)該如何預(yù)防前列腺增生呢?

以往一直認(rèn)為，年老和睪丸分泌的雄激素是導(dǎo)致前列腺增生的兩個最重要的因素。因?yàn)榍傲邢僭錾�都發(fā)生在老年人，如果在青少年時做睪丸切除，那么即使到了老年也不會發(fā)生前列腺增生。然而，據(jù)北京醫(yī)科大學(xué)泌尿外科研究所在1989～1992年對95名無選擇的41歲以上的中國男性尸體進(jìn)行病理檢查，發(fā)現(xiàn)有前列腺增生者為30.5%，是1936年的6.6%的4.6倍。在半個世紀(jì)內(nèi)，國人發(fā)生前列腺增生的兩大傳統(tǒng)因素并無改變，而前列腺增生的發(fā)病率卻上升如此之大，可見傳統(tǒng)的觀點(diǎn)無法完全解釋前列腺增生的病因�？赡芘c人們總熱量、脂肪和動物性蛋白攝入量的增加也有密切的關(guān)系，此中奧秘尚未揭曉。盡管如此，醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的前列腺增生的原因有如下幾項(xiàng)：

(1)過度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺組織因持久郁血而增大。

(2)前列腺慢性炎癥未徹底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺組織充血而增生。

(3)經(jīng)常酗酒或長期飲酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。

(4)缺乏體育鍛煉，動脈易于硬化，前列腺局部的血液循環(huán)不良，也會導(dǎo)致本病。

前列腺增生早期癥狀隱晦，隨著病情的發(fā)展早期癥狀為夜尿次數(shù)增多，每次尿量不多，繼而白天也出現(xiàn)尿頻，在下尿路梗阻時50%-80%的病人有尿急和急迫性尿失禁。膀胱逼尿肌失代償后每次排尿不能將膀胱內(nèi)尿夜排空，殘余尿出現(xiàn)，如果繼發(fā)感染，結(jié)石，尿頻更加明顯并且出現(xiàn)尿痛。

當(dāng)增生的前列腺向尿道內(nèi)突出時會導(dǎo)致后尿道延長，彎曲，變窄，增生葉突向膀胱頸可形成球形活瓣，以上這些變化均可造成排尿阻力加大，病人排尿起始緩慢排尿時間延長，射程不遠(yuǎn)，尿線細(xì)而無力，尿流中斷，尿后余瀝。當(dāng)殘余尿量很大時膀胱過度膨脹并且壓力增高可出現(xiàn)充溢性尿失禁夜間遺尿。

前列腺增生“8不宜”

一、不宜煙酒

老劉現(xiàn)在大有“談煙酒色變”的架勢，因?yàn)樗�有過幾次深刻教訓(xùn)。一次是兒子娶媳婦，他一高興喝多了，兒子、兒媳入了洞房，老伴卻陪他進(jìn)了病房，因?yàn)樗�尿不出尿來。家告訴他這是前列腺增生，最怕酒刺激，否則很容易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，引起尿潴留，吸煙多了也同樣。病好后他把醫(yī)生的話忘了，60歲生日，又喝多了，又一次去醫(yī)院導(dǎo)尿，再以后，只好滴酒不沾了。

二、不宜沾涼

王老爺子是棋迷，醫(yī)生說他患“良性前列腺肥大”，要注意保暖，他想既然良性就不怕，照樣坐在水泥地上跟棋友將了半天軍。結(jié)果一夜沒排出尿來。會陰部受涼，前列腺首先受害、腫脹加重，尿排不出。

三、不宜生氣

老李是個暴脾氣，屁大點(diǎn)事兒都會惹他生氣。每次生氣后都排尿不順當(dāng)。最后就是這“憋尿”的病逼著他改了生氣的毛病。用他自己的話來說：“現(xiàn)在我是不憋氣了，也不憋尿了!”

四、不宜傷

老郭今年60歲了，他聽說外國人騎自行車是為了鍛煉，所以自己非要去試試。結(jié)果外孫過滿月那天，他一口氣騎了60里路，還沒抱上外孫，就急著上廁所，憋得要命，卻滴尿不出，最后不得已只能讓親家母陪他去鎮(zhèn)衛(wèi)生院導(dǎo)尿，你說尷尬不尷尬?本來前列腺就肥大，怎經(jīng)得住車座子磨來磨去，磨腫了當(dāng)然排不出尿來。

五、不宜辛辣

人常說“吃辣椒兩頭遭罪”，可老張可不這么認(rèn)為，因?yàn)榘凑账�的�?jīng)歷，這吃辣椒是三頭遭罪。嘴里麻酥酥，肛門辣乎乎，都不怕，最怕的是尿脬脹鼓鼓，憋得你六神無主。北京曙光男科醫(yī)院專家解釋說這主要是因?yàn)樾晾睍�刺激前列腺腫脹加重，導(dǎo)致前列腺增生病情加重。

六、不宜性刺激

常先生50歲就出現(xiàn)排尿不暢的毛病，后來老伴早逝，他的病反倒好了許多。退休后自覺太孤單，又找了個小他8歲的新夫人。夕陽紅的日子過得不錯，可就是排尿困難越來越重了，這不，一大早夫人又陪他去導(dǎo)尿。北京曙光男科醫(yī)院專家分析說，你那段好轉(zhuǎn)期，是因?yàn)橥Ｖ沽诵源碳ぃ�并且你需要親自動手料理生活，活動多了，對前列腺“減肥”有利;再婚后，增加了性刺激，雄激素分泌增加，有了夫人的照顧，你活動減少，前列腺也跟著“發(fā)福”了!

七、不宜感染

老楊去醫(yī)院導(dǎo)過幾次尿后，自己長了本事，他買了兩條導(dǎo)尿管和一瓶甘油，稍有排尿不痛快，就自己插管導(dǎo)尿。結(jié)果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化驗(yàn)，尿里有大量膿球菌。北京曙光男科醫(yī)院告訴他，這是因?yàn)樗�自己插管�?dǎo)致感染，進(jìn)而加重了前列腺腫大，當(dāng)然排尿就更困難了。

八、不宜憋尿

黃大爺?shù)慕?jīng)驗(yàn)是“不怕勤尿，就怕憋尿”。平時他最多半小時就得尿一次，雖然不多，但比較痛快。有幾次去參加重要會議，中間不好意思去廁所，只好憋著，結(jié)果散會后，再想尿就尿不出來了。原因是憋尿影響了前列腺、膀胱頸血運(yùn)，加重了水腫，導(dǎo)致排尿障礙。

最后，專家忠告說：前列腺增生是男性中老年階段的高發(fā)疾病之一，因此處于這一年齡段的男性，一定要多加關(guān)注自己的前列腺健康，多注意生活細(xì)節(jié)，以免因?yàn)楹鲆暫蜎]能及時有效治療，而使病情加重，為今后的治療帶來更大的障礙。

手術(shù)切除增生的前列腺組織是治愈前列腺增生的根本方法。前列腺增生癥的手術(shù)方式有以下幾種：

1、雙側(cè)睪丸切除術(shù)，適用姑息性手術(shù);

2、經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)，適用姑息性手術(shù);

3、恥骨上經(jīng)膀胱前列腺切除術(shù)，適用于開放性手術(shù);

4、恥骨后前列腺切除術(shù)，適用開放性手術(shù);

5、經(jīng)會陰前列腺切除術(shù)，適用開放性手術(shù)。