老年人應(yīng)適當(dāng)為生活“增壓”對(duì)于沒(méi)有伴侶的單身老人來(lái)說(shuō)，“老伙伴”就成了開(kāi)導(dǎo)他們的基礎(chǔ)力量。老人生活的空虛、寂寞，或許比喪失經(jīng)濟(jì)能力還要痛苦，有些老人甚至?xí)�出現(xiàn)輕生的想法。下面小編就來(lái)介紹一下老人生活缺少“壓力”的害處!

困境：夫妻都被“無(wú)壓”所困

“老伴走4年了，周?chē)�人勸我想開(kāi)點(diǎn)，沒(méi)了照料他的壓力，可好好歇息，可我生活狀態(tài)卻在惡化。”15日，吉林74歲的王老和記者談到，由于不適應(yīng)當(dāng)前閑適的“無(wú)壓”生活，一度有輕生念頭，希望有人幫她出出主意。

退休了沒(méi)了工作壓力，孫子大了沒(méi)了照料壓力……很多人本以為能閑下來(lái)休養(yǎng)了，誰(shuí)知突然而來(lái)的“無(wú)壓生活”卻帶來(lái)另一些問(wèn)題。王老說(shuō)，老伴曾是國(guó)企領(lǐng)導(dǎo)，退休前工作繁忙，退休后卻因不適應(yīng)清閑患上抑郁癥。起初，王老勸老伴多接觸外界，“他怪我指手畫(huà)腳太啰嗦，說(shuō)退下來(lái)只想休息”。

老伴的自我封閉帶來(lái)嚴(yán)重后果，“7年前，患上腦退化癥的他健康惡化”，王老的照料壓力陡增，患上失眠，“睡覺(jué)都拿繩子拴住他的手，怕人丟了”。但苦心未換來(lái)老伴康復(fù)，4年前老伴終因病去世。

王老很傷心，親友勸她好好生活，可她覺(jué)得老伴不在，壓力是小了，生活卻失去意義，“我擔(dān)心步他后塵，腦子不靈光了：有次兒子打電話(huà)來(lái)，我半天才記起他是誰(shuí)。老伴在時(shí)，為了有體力照顧好他，我常鍛煉，如今荒廢了，身體在變差，最近老腰疼”。