老人應(yīng)該對(duì)自己的身體狀況或者體檢的一些指標(biāo)，都能夠有一個(gè)清楚的了解，最基本的一些正常數(shù)值，老人還是有必要了解清楚的，比如老人的脈搏、老人的心跳，呼吸等等，這些老人都需要知道。那么，我們今天來(lái)講述一下，老人脈搏的正常范圍。

老年人脈搏正常范圍是多少?

脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)，脈搏頻率即脈率。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70-80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。

正常成人在安靜狀態(tài)下，脈搏每分鐘跳動(dòng)60-90次，一般為72-80次，而且跳動(dòng)均勻，節(jié)律一致。正常人脈率規(guī)則，不會(huì)出現(xiàn)脈搏間隔時(shí)間長(zhǎng)短不一的現(xiàn)象。正常人脈搏強(qiáng)弱均等，不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)弱交替的現(xiàn)象。

脈搏的頻率受年齡和性別的影響，胎兒每分鐘110—160次，嬰兒每分鐘120-140次，幼兒每分鐘90-100次，學(xué)齡期兒童每分鐘80-90次。

成人脈率每分鐘超過(guò)100次，稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速。產(chǎn)生心動(dòng)過(guò)速最常見(jiàn)原因是發(fā)熱、運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、貧血等心外原因引起。如心動(dòng)過(guò)速原因無(wú)上述幾種關(guān)系，應(yīng)考慮心臟本身疾病，最常見(jiàn)是心肌炎、甲亢性心臟病。

每分鐘低于60次，稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩。心動(dòng)過(guò)緩多見(jiàn)于老年人。如果心跳次數(shù)突然減慢，必定與心臟有關(guān)，可能是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。

運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快，而休息，睡眠則使脈搏減慢。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一個(gè)人，在安靜或睡眠時(shí)心率減慢，運(yùn)動(dòng)時(shí)或情緒激動(dòng)時(shí)心率加快，在某些藥物或神經(jīng)體液因素的影響下，會(huì)使心率發(fā)生加快或減慢。經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育鍛煉的人，平時(shí)心率較慢。

老年人如何摸自己的脈搏?

人到老年，應(yīng)經(jīng)常摸自己的脈搏，只要簡(jiǎn)單掌握不同狀況下的頻率和節(jié)律，就能幫助提前發(fā)現(xiàn)疾病。

正確摸脈方法是：平躺安靜5分鐘后，伸開(kāi)左臂或右臂，將另外一只手的食指、中指、無(wú)名指搭按在伸開(kāi)手臂的腕后橈動(dòng)脈所在部位(手臂與手腕關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)連接處)，或者將一手搭在另一手手腕處的拇指一側(cè)，稍加尋找就會(huì)找到清晰的脈搏。保持正常均勻呼吸，計(jì)數(shù)一分鐘。

以上是我們對(duì)老年人能脈搏的正常范圍是多少進(jìn)行了分別的講述，我相信很多老年人看過(guò)這篇文章就會(huì)有一個(gè)新的了解，希望平時(shí)老人可以試著摸一下自己的脈搏，多了解這方面的知識(shí)對(duì)自己的身體健康，還是有好處的。希望老人都能有一個(gè)好身體。