對(duì)于很多的老人來(lái)說(shuō)，都喜歡在白天打瞌睡，但是其實(shí)老人們?cè)诎滋齑蝾�睡其�?shí)有很多的危害的，在白天打瞌睡的話，會(huì)有很高的中風(fēng)幾率的。

老人白天打瞌睡中風(fēng)幾率高4倍

據(jù)美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”報(bào)道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，白天經(jīng)常打瞌睡的老年人，患中風(fēng)的危險(xiǎn)比正常人高出4倍;此外，白天作息無(wú)規(guī)律、經(jīng)常打瞌睡的老年人更易患心臟病以及其他心血管疾病。

美國(guó)哥倫比亞大學(xué)的研究人員對(duì)2153名平均年齡為73歲的老年人進(jìn)行了研究。研究人員要求參與調(diào)查的老年人列出他們是否會(huì)在以下幾種特定情況下打瞌睡，如看電視時(shí)、午飯后靜坐時(shí)(沒(méi)有飲酒)以及開(kāi)車(chē)在交通燈前暫停時(shí)。其中44%受調(diào)查者報(bào)告他們沒(méi)有打瞌睡，47%報(bào)告有時(shí)會(huì)打瞌睡，另外9%報(bào)告有嚴(yán)重打瞌睡的情況。兩年半后，研究人員分析了這些老年人的健康狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有40起中風(fēng)和127起血管疾病的病例。對(duì)比數(shù)據(jù)顯示，白天“偶爾打瞌睡”的老年人患中風(fēng)的危險(xiǎn)是那些“從不打瞌睡”者的2.6倍，而那些“經(jīng)常打瞌睡”的老年人則是不打瞌睡者的4.5倍。研究還發(fā)現(xiàn)，睡覺(jué)時(shí)有暫停呼吸癥狀的人，患中風(fēng)的危險(xiǎn)更高，他們?cè)诎滋煲步?jīng)常昏昏欲睡。

此項(xiàng)研究結(jié)果在新奧爾良召開(kāi)的美國(guó)中風(fēng)協(xié)會(huì)上公開(kāi)發(fā)布，這是首次研究無(wú)規(guī)律打盹與中風(fēng)這類(lèi)“血管類(lèi)疾病”之間關(guān)系的報(bào)告。美國(guó)南卡羅來(lái)納大學(xué)的研究人員說(shuō)，美國(guó)每年有78萬(wàn)名成年人患中風(fēng)，約有15萬(wàn)人因?yàn)橹酗L(fēng)而死亡。研究還證實(shí)，對(duì)中年人來(lái)說(shuō)，如果他們能夠進(jìn)行少量適度的有氧運(yùn)動(dòng)，就足以減少老年時(shí)患中風(fēng)的危險(xiǎn)。

確實(shí)在很多時(shí)候，對(duì)于老人們來(lái)說(shuō)，白天打瞌睡的話，晚上的中風(fēng)幾率會(huì)很高的，所以我們?cè)诎滋爝�是不要打瞌睡的好，這樣子我們?cè)谕砩弦部梢越】狄稽c(diǎn)。