日常生活當中我們應該關注老年人的身體變化，平時一定要注意讓老年人多休息有助于調節(jié)老年人的身體，并且在日常生活當中也要注意保健事項，保證充足的睡眠質量，而且要注意生活家具的選擇，避免影響到各個器官，那么，老人要住什么樣的物質對身體健康有利。

老人要住什么樣的屋子。

1.屋要高

空氣好、陽光足，有利身體健康。根據(jù)“民用建筑設計標準”規(guī)定，居室凈高不得低于2.8米。實驗表明，居室凈高低于2.55米時，室內二氧化碳濃度增高，影響室內空氣質量。凈高過低還使人感到壓抑。

2.臺面造低

無論是固定臺面（吊櫥）或是移動的臺面（家具）都應低，特別對于身體虛弱、手腿不便的老人臺面高度更應低些，一般以方便適用，不經(jīng)常爬高或不爬高取物為準。

3.地不滑

最好使用優(yōu)質無釉磚、防滑磚、木地板和強化地板等。忌用花俏和幾何形圖案的地磚，以免產(chǎn)生視覺偏差而滑倒、跌跤。

4.光線足

由于老年人視力衰退，因此室內采光和照明應充足。室內采光系指室內能得到的自然光線。一般要求一天日照要確保在3小時以上，窗戶的有效面積和房間的地面面積之比最低不應小于1:15。

5.色彩適中

根據(jù)心理學的觀點，色彩不僅影響人的主觀感覺，而且還能影響人的情緒。因而應該選擇適合老年人要舒適幽雅色彩。老年人居室四周可用淺色或白色，而桌椅、沙發(fā)、床上用品宜用鮮艷以增加喜慶、熱鬧氣氛。

平時大家需要注意房屋的選擇，而且要注意地面的處理很多的老年人身體虛弱，而且手腳不方便，所以，平時大家需要注意地面的處理方式，不應太滑，避免造成摔倒。而且要注意光線處理，光線不能太弱，避免造成視力衰退，影響身體健康。