在美容護(hù)膚專家看來，老年人會遇到很多肌膚問題，例如皮膚干燥瘙癢、老年斑增多、膚色暗淡等等。老年人的膚質(zhì)在變差，所以，他們更需要護(hù)理肌膚。接下來，專家總結(jié)了一些適合老年人護(hù)膚方案，只要老年人堅(jiān)持使用，肌膚就能得到很好的護(hù)理效果，老年人也能擁有年輕膚質(zhì)哦。

老年人護(hù)膚

老年人護(hù)膚該怎么辦

一般來說，依皮膚老化的程度歸類，大致可分為四個等級：第一級從25歲左右開始，皮膚會出現(xiàn)輕微的色素斑、細(xì)紋;第二級在36—50歲，出現(xiàn)早期老人斑及動態(tài)紋，如魚尾紋等;第三級是50—65歲，除了上述動態(tài)紋之外，許多靜態(tài)紋及皮膚色素不均、角化斑等都會出現(xiàn);第四級是65歲以上，膚色不僅呈蠟黃色，臉部的皺紋也會相當(dāng)明顯。

很多上了年紀(jì)的人沒有用防曬霜的習(xí)慣。楊淑霞說，涂防曬霜的主要功能不僅是防曬黑，而是避免陽光造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，繼而造成的早衰。除了涂抹防曬乳液之外，物理性防曬也需加強(qiáng)，如戴寬邊帽、撐傘、穿著長袖深色衣物、戴太陽眼鏡，都能阻隔紫外線。老年人喜歡散步，早晨、黃昏的時候陽光不強(qiáng)，也要注意防曬。并且，早鍛煉時曬的太陽已經(jīng)足夠了。應(yīng)盡量避免在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)陽光最強(qiáng)的時段出門。

除了防曬，補(bǔ)水也很關(guān)鍵。全國政協(xié)委員、全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會副會長張曉梅表示，老年人新陳代謝能力減弱，體外水轉(zhuǎn)成細(xì)胞水的能力下降，加上表皮比較脆薄，保水能力差。年輕肌膚松弛老化時，缺水比缺乏營養(yǎng)危害更大。皮膚干燥是許多皮膚問題產(chǎn)生的最直接的導(dǎo)火線與誘因，包括皮膚粗糙、脫皮、皺紋、色素沉著、瘙癢、皮膚炎癥等。

專家建議，首先要多喝水，可以每天在家榨一些新鮮果蔬汁來喝，既容易吸收且有營養(yǎng)，應(yīng)少喝茶、咖啡等飲料。其次，要選擇滋潤度好的護(hù)膚品，尤其是干性皮膚，要常用保濕產(chǎn)品。楊淑霞稱，說是“補(bǔ)水”，實(shí)際上是“鎖水”，平時洗完臉，要趁皮膚沒干的時候，涂抹保濕霜，才能鎖住皮膚里的水分。

老年人護(hù)膚看似很難，其實(shí)非常簡單，老年人可以根據(jù)自己的膚質(zhì)，制定適合自己的護(hù)膚計(jì)劃，只要方法得當(dāng)，就可以得到很有效的護(hù)理效果。老年人護(hù)膚的時候要注意，現(xiàn)在有一些護(hù)膚品是專門為老年人配置的，這些護(hù)膚品的滋潤效果會更好，因此，老年人護(hù)膚最好選擇專門的護(hù)膚產(chǎn)品。