老人牙口好了，吃飯才能香，身體才會棒，所以，老人要保護口腔健康。小編告訴老人們，保護口腔不是簡單事，除了要認真刷牙外，還應該使用一些護牙竅門。接下來具體介紹了一些老人保護口腔的好方法，老人可以通過這些簡單方法，保護牙齒健康。趕緊來看看這些護牙秘籍吧。

保護口腔

老人如何保護口腔

一項新的研究表明，保持口腔清潔的老年人與不大注意口腔衛(wèi)生的同齡人相比，罹患心臟病和中風的風險可能會降低。

此項研究涉及近22000名50歲以上的臺灣成年人，研究發(fā)現(xiàn)，那些在過去一年里進行過專業(yè)牙齒清潔的人在未來七年里很少患心臟病或中風。

人們俗稱的“洗牙”，醫(yī)學術語稱為“尺度”，它可以消除牙齒“斑塊”。因為牙齒上鄰近牙齦邊界附近容易積聚食物殘渣，附著菌斑。這里是細菌生長和繁殖的良好地段而且封閉、不易清潔，常導致牙齦發(fā)炎和牙周疾病。

這項新發(fā)現(xiàn)盡管它沒能證明專業(yè)的牙齒清潔能降低心臟病風險。但是專家表示，該研究與過去的研究結(jié)果一致，牙齦疾病會增加心臟病的患病風險。

研究人員認為，牙齦疾病是由于細菌感染引起的，這些細菌可能散播到其它部位造成慢性感染和發(fā)炎，從而導致心臟病發(fā)作和中風。專家認為，治療牙齦疾病可以減少血液中炎癥物質(zhì)的水平。

該研究中，大約有一半的人在過去的一年里進行過專業(yè)的牙齒清潔，其余的人沒有。接下來的七年，牙齒清潔組有1.6%的志愿者突發(fā)心臟病，8.9%罹患中風。對照組有2.2%的人心臟病發(fā)作，10%患中風。

研究人員考慮了其他的因素，比如說志愿者是否患有慢性病，像糖尿病、高血壓或腎臟疾病等。排除這些因素后發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的牙齒清潔可以將心臟病的發(fā)病風險降低31%，中風的發(fā)病風險降低15%。隨訪期間，研究人員還發(fā)現(xiàn)，那些每兩年做一次以上專業(yè)牙齒清潔的人，心血管疾病的發(fā)病風險也有所降低。但研究人員沒有考慮其它可能影響心臟病發(fā)作和中風風險的因素，例如體重、吸煙習慣、飲食習慣和家族史等信息。

對老人來說，保護口腔除了要認真刷牙，還應該定期去洗牙。老人每天要吃很多食物，牙齒是最容易“臟污納垢”的地方，只靠簡單的刷牙并不能去除所有細菌，因此，老人需要對牙齒做徹底清潔，而洗牙的清潔效果最佳。所有，我們建議老人應該要定期洗牙。