幫你降壓的水果大揭秘
降壓的水果有哪些那?自古以來人們常說多吃水果蔬菜對身體好，那么得多吃哪些水果蔬菜菜那，人們這個時候該煩惱，老人不小心患了高血壓這個可怎么辦，天天用藥物嗎，不如選擇降壓的水果比較好!
降壓的水果
1、橘子
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低*中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
2、芒果
芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。
3、獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。
4、菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。
降壓的水果有菠蘿，獼猴桃，橘子，芒果，這些個水果比較普遍，也是非常長常見的降壓的水果，老人平時可要適當(dāng)?shù)亩喑渣c兒這幾種水果，可以幫助你緩解高血壓等疾病!
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