而且日常生活中，大家需要注意老年人的身體保健啊，很多老年人會(huì)出現(xiàn)身體疾病，大家需要注意心理護(hù)理，而且要注意自身保健有效進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，有效地改變自己的行為，平時(shí)需要注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。老年人的心理調(diào)養(yǎng)方法都有哪些？

1 一個(gè)人病前的個(gè)性結(jié)構(gòu)可以影響到病后的行為和反應(yīng)，一個(gè)人對(duì)疾病的態(tài)度和反應(yīng)也往往表現(xiàn)出這個(gè)人的個(gè)性特征的最真實(shí)的側(cè)面。理智能力差的人會(huì)“一頭栽在疾病之中”而老年人患病還會(huì)想到死亡的來臨。對(duì)待虛弱抑郁型的患者應(yīng)在輕松的環(huán)境中，使他們把心里話說出來。即不盲目樂觀也不懼怕疾病，放松自己、愉悅自己、從疾病的陰霾里走出來。

2 對(duì)待精神衰弱型的病人應(yīng)是心平氣和的。有目的的講解與之疾病相關(guān)的情況，但必須詳細(xì)具體的了解這類患者的病因，通過一些必要的檢查手段確定診斷后給予相應(yīng)的治療和護(hù)理。

3 對(duì)疑病型的病人從心理學(xué)角度上看要對(duì)病人耐心細(xì)致，這種耐心的表現(xiàn)不單是診查方面認(rèn)真負(fù)責(zé)，而且在診治過程的開始到結(jié)束都嚴(yán)格按照科學(xué)規(guī)律辦事。消除他們的疑慮，使他們對(duì)醫(yī)護(hù)人員充滿信服。

4 歇斯底里型的病人、如果安慰他們時(shí)說：“你的病不重，不要過分擔(dān)心”等，不但不會(huì)使他們安靜，反而會(huì)加重他們的歇斯底里的反應(yīng)。為了適應(yīng)每個(gè)患者的個(gè)性對(duì)于疾病的反應(yīng)，在與病人交談中要時(shí)刻牢記自己的職責(zé)是解除病人的痛苦，所以要把各種心理的病態(tài)當(dāng)做病人的痛苦一樣去給以理解和幫助，讓他們正視現(xiàn)實(shí)，按實(shí)際情況制定生活計(jì)劃。不能牽就和毫無根據(jù)的鼓勵(lì)，幫助他們戰(zhàn)勝疾病。

5 有些病人否認(rèn)自己有病，其原因大部分是患者不能忍受現(xiàn)實(shí)狀況和不可能認(rèn)識(shí)自己已患了嚴(yán)重和危險(xiǎn)的疾病。對(duì)待這類患者應(yīng)該極端體貼，要從病人的興趣出發(fā)有策略地進(jìn)行治療和護(hù)理，通過復(fù)檢等手段用事實(shí)讓患者及家屬相信科學(xué)、摒除雜念、積極配合治療和護(hù)理。

6 滿足患者對(duì)自身疾病及相關(guān)知識(shí)的需求，向患者講解相關(guān)疾病的轉(zhuǎn)歸及注意事項(xiàng)。在遵守保護(hù)性醫(yī)療原則下，以通俗易懂的語言，向其解釋說明，消除思想顧慮，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

7態(tài)度決定一切，把熱情對(duì)老年人多傾注一些，減輕他們的孤獨(dú)感和失落感，多說幾句話多幾個(gè)攙扶的動(dòng)作，都會(huì)使他們感到溫暖。

8 護(hù)士必須注重護(hù)理效果，才能真正體現(xiàn)護(hù)理價(jià)值。要不斷地找出工作中的不足，改進(jìn)和完善護(hù)理工作。這需要我們?nèi)粘＜?xì)心的觀察、不斷地分析探索和努力。

平時(shí)大家需要注意老年人的心理保健。而且要注意自己的生活事項(xiàng)，有效地進(jìn)行飲食而且要注意老年人的身體條件，護(hù)理方式。平時(shí)大家需要注意自己護(hù)理要點(diǎn)。平時(shí)大家需要注意老年人的身體保健，而且要注意合理的調(diào)節(jié)身體，有效的進(jìn)行飲食，避免造成更多危害。