老人怎樣才長(zhǎng)壽 長(zhǎng)壽老人五大心理特征
我國(guó)有不少的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng),在長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)里都有不少的百歲老人,人們都很好奇到底是什么原因能夠讓這些老人這么長(zhǎng)壽,這么大年紀(jì)了身體還很矯健。其實(shí),我們通過(guò)一些數(shù)據(jù)分析可以發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)壽老人都有一些共同的心理特征,下面我們就一起來(lái)了解一下這些特征。
1、心胸開(kāi)闊,樂(lè)觀豁達(dá)
長(zhǎng)壽者大都心胸開(kāi)闊,為人熱情直爽,樂(lè)于助人,不易發(fā)怒。事實(shí)證明,心胸狹窄、憂愁多者,患病機(jī)會(huì)多;而心胸寬廣、樂(lè)觀向上者,患病機(jī)會(huì)少。
2、與人為善,知足常樂(lè)
許多長(zhǎng)壽老人都是心地和善,不發(fā)怒,不奢華,勤儉樸素,敬老愛(ài)幼,能與家人和他人和睦相處,使他們的體質(zhì)內(nèi)環(huán)境長(zhǎng)期處在平衡有秩的狀態(tài)。
3、熱愛(ài)生活,善于生活
古今中外許多杰出人物,都有明確的生活目的與奮斗目標(biāo),到了八九十歲仍能勤奮工作。他們熱愛(ài)生活,熱愛(ài)自己的工作,還有著科學(xué)的生活方式,愉快的情緒,使身體各器官協(xié)調(diào),并處于良好的狀態(tài)。
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