每種食材都有適合自己的烹飪方法。有的適合炒，有的適合燉等等，而對(duì)于茶葉來(lái)說(shuō)，大家都知道沖泡起來(lái)味道更好也更養(yǎng)生，可是就是沖泡茶葉這件事情，也是很講究的，為了讓茶葉的味道更好，保健功效加倍，一起來(lái)了解一下吧。

俗話說(shuō)“柴米油鹽醬醋茶”，雖說(shuō)茶排在最后一位，卻是很多人離不開的。但不同品種的茶葉，沖泡時(shí)的方法也略有不同。下面讓小編告訴大家不同茶葉的最佳沖泡法吧。

綠茶：用80℃~85℃水沖泡，現(xiàn)泡現(xiàn)飲

綠茶屬于不發(fā)酵茶，比較常見的有西湖龍井、碧螺春等。這類茶比較細(xì)嫩，不適合用剛煮沸的水泡，以80℃~85℃為宜，茶與水的比例以1:50為佳，沖泡時(shí)間 為2~3分鐘，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。如果沖泡溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)久，多酚類物質(zhì)就會(huì)被破壞，茶湯不但會(huì)變黃，其中的芳香物質(zhì)也會(huì)揮發(fā)散失。沖泡綠茶最好用瓷杯。沖泡時(shí)先用1/4水把茶葉潤(rùn)一潤(rùn)，過(guò)20秒或半分鐘再?zèng)_水飲用，泡綠茶一般不蓋蓋子，否則茶湯會(huì)發(fā)黃。

紅茶：先用熱水燙杯，再沸水沖泡

紅茶是全發(fā)酵茶，常見的有高檔工夫紅條茶和紅碎茶。與綠茶不同的是，高水溫浸泡能夠促進(jìn)其中有益成分溶出。因而泡紅茶最好用剛煮沸的水，用水量與綠茶相當(dāng)，沖泡時(shí)間以3~5分鐘為佳，高檔工夫紅條茶可沖泡3~4次，紅碎茶則可沖泡1~2次。紅茶最好用玻璃杯來(lái)沖泡，這樣能欣賞到茶葉在水中的翻滾舒展。具體方法可使用中投法，先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯，再投入3~5克茶葉，然后再沿玻璃杯壁倒水進(jìn)行沖泡。泡紅茶要蓋上蓋子，這樣茶香會(huì)更濃郁。