在歷史上我們知道有很多著名的人都很長(zhǎng)壽，活到老100多歲，那么他們究竟是怎么養(yǎng)生做到長(zhǎng)壽的，我們來(lái)看看他們的一句話養(yǎng)生：

119歲買(mǎi)買(mǎi)提：吃得香甜，睡得安然。

115歲舒均和：粗茶淡飯使我心平、氣和、長(zhǎng)壽。

114歲列舍寶：干一輩子農(nóng)活，勞動(dòng)人壽長(zhǎng)。

114歲布羅伊寧：為別人做的好事越多，身體狀況就越好。

112歲百濱若：我喜歡吃豆腐，豆腐使我長(zhǎng)壽。

109歲李本善：我愛(ài)好讀書(shū)，寓養(yǎng)生于讀書(shū)中。

107黃雙鳳：我一直生活在大山里，青山綠水人增壽。

105歲張門(mén)氏：我的長(zhǎng)壽秘訣是喝茶。

104歲吳圖南：我9歲開(kāi)始練太極拳，打了一輩子。

104歲俞育之：廣交朋友，有益健康。

103歲洪呈坤：保重身體，振作精神，堅(jiān)定地走自己的人生之路。

103歲謝 肇：每天起床后按摩手腳上的穴位有好處。

103歲馮阿鳳：我的長(zhǎng)壽妙法是每天梳頭一定時(shí)間。

103歲孫璇：講究食物搭配，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。

102歲謝俠遜：我一生下棋，腦筋始終在運(yùn)動(dòng)。

101歲郭維一：我喜歡音樂(lè)，音樂(lè)是生命的火花。

101歲郭慶余：我喜歡洗冷水澡，因?yàn)槌Ｏ蠢渌�澡可以長(zhǎng)壽。

101歲李甘氏：要始終保持勞動(dòng)人民勤勞和老實(shí)的本色，并要做到能說(shuō)會(huì)道。

100歲孫越綺：做事要無(wú)愧于人，心安理得活得長(zhǎng)。

100歲郎靜山：創(chuàng)造性勞動(dòng)有助于健康。

100歲孫墨佛：我喜歡吃大蔥、大蒜。

100歲楊絳：我心靜如水，平和地迎接每一天，就要健康地過(guò)好每一天。

百歲伴侶袁敦梓、毛慧琴：夫妻恩愛(ài)，家庭和睦。

這些長(zhǎng)壽的人很多我們都還是知道的，他們能成為百歲老人真的很了不起，他們的一句話養(yǎng)生讓我們知道了一些養(yǎng)生的方法，也讓我們知道生活中該怎么做。