老年人有很多的娛樂方式的，一般來說，有身心都愉悅的，有身體上的，有心理上的，有的老年人習(xí)慣唱歌，有的是練習(xí)書法，有的是打太極，我們來看看老年人唱歌的好處吧！

唱歌需要讀字準(zhǔn)確，讓聽眾明白歌詞的內(nèi)容。讀字就是唇齒舌的運(yùn)動、配合。很多漢字的讀法都分字頭、字腹、字尾。比如香、山、方等很多漢字都是字頭小，字腹大，字尾收。唱歌時(shí)按照頭、腹、尾讀字是為了把歌曲的旋律唱優(yōu)美，用唇齒舌把每個(gè)字“畫”出來。

大家知道，七八十歲的老一輩戲曲藝術(shù)家說起話來有板有眼，清清楚楚，這是因?yàn)樗麄儚膶W(xué)藝那天開始在練腿腳身段功夫的同時(shí)還練習(xí)讀字。唇齒舌運(yùn)動的時(shí)候可以帶動雙眼、雙耳的運(yùn)動，這一點(diǎn)可以從那些口齒清晰、耳聰目明的老藝術(shù)家身上得到明證。如果覺得唱歌對唇齒舌的鍛煉還不夠的話，可以找一些短小的繞口令來練習(xí)。

需要注意的是，練繞口令的時(shí)候，如果您戴著假牙，醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理就得當(dāng)心一點(diǎn)假牙是否有松動，最好打著拍子唱。