年輕人怕老，那么老年人呢?一些人認為老年人已經(jīng)老了，所以對衰老已經(jīng)看淡了。其實不然，很多老年人比年輕人還怕衰老。要防止老的更快，一定要摒棄這三種不好的心態(tài)：

怕死

老人害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視患者，怕經(jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。

偏激

這種情緒可表現(xiàn)為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我，把自己看成無用之人，常常自責、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關心和照顧，卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當這種希望得不到滿足時，又加劇了其心理上的偏激，并因而而自暴自棄。 -

抑郁

有些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時調整，很容易引起抑郁。

這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動，動不動就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責、自怨自嘆，嚴重者可有自殺的傾向和行為。

人都怕老，尤其是老年人，更是懼怕自己里死亡更進一步的感覺。老年朋友要保持良好的年輕心態(tài)才能對抗衰老的來臨