老年人應(yīng)該經(jīng)�；钴S大腦，保持大腦的靈活，這樣不僅可以養(yǎng)生保健，還能變得愈加聰明。如果老人經(jīng)常悶在家里，或總在一個(gè)區(qū)域活動(dòng)，雖然比較安全，但生活易沉悶單調(diào)，也容易覺得寂寞。因此，在條件允許的情況下，應(yīng)該多到新地方走走。

新鮮的環(huán)境，可以給老人帶來(lái)新鮮感，視野也會(huì)變得更開闊。不僅如此，到了一個(gè)新地方，老人還可以練練眼力和記憶力。比如可以看看原來(lái)沒(méi)見過(guò)的牌匾，念一念，把不認(rèn)識(shí)的字記下來(lái)，回家查查;可以看看路標(biāo)，車站名，分辨一下方向;沒(méi)準(zhǔn)還能看到一些新奇的，能引起自己興趣的小店等。

老人出門，安全最重要。所以，外出前最好先和家人商量一下，如果只是在住所周圍2~3公里之內(nèi)的新地方活動(dòng)，且是搭乘老人比較熟悉的交通工具，才可單獨(dú)出門。

因此，新的環(huán)境，新的感覺，新的開始，尤其是對(duì)于年齡超過(guò)70歲的老人來(lái)說(shuō)，在自己想單獨(dú)去新地方之前，一定要先確認(rèn)身體狀況，比如身體是否硬朗，頭腦是否清楚、視力聽力是否都好等�；加�糖尿病、心臟病、高血壓等病的老人，外出時(shí)需要有人陪護(hù)。