看電視本來(lái)是老年朋友的一項(xiàng)很好的消遣和娛樂(lè)方式，但是有些老年人以電視為伴，每天都要長(zhǎng)時(shí)間看電視，因此就要注意眼睛的保護(hù)了。

這是一位65歲的退休干部，前幾天電視臺(tái)連續(xù)播放了幾部有關(guān)戰(zhàn)爭(zhēng)年代的精彩電視連續(xù)劇，他一集接一集、一部接一部，看得很投入，大部分時(shí)間在電視機(jī)前度過(guò)。他頭兩天就有過(guò)眼睛酸脹痛的情況，但休息以后就好了，沒(méi)有引起注意。終于有一天，夜間的電視節(jié)目還沒(méi)有看完，他的眼睛就出現(xiàn)上述酸脹痛、視力下降，看燈光時(shí)有彩色光環(huán)，伴眼眶痛和頭痛，休息也不能緩解，經(jīng)醫(yī)生檢查確診為青光眼急性發(fā)作。這個(gè)例子促使我提醒老年朋友，長(zhǎng)時(shí)間看電視的時(shí)候，莫忘記眼睛保健。

警惕患上“電視相關(guān)性眼病”

所謂“電視相關(guān)性眼病”是指因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電視引起或誘發(fā)的眼部疾病或不適癥狀，例如視覺(jué)疲勞、近視、青光眼急性發(fā)作等。

老年人隨著年齡增大，眼睛調(diào)節(jié)能力逐漸減退，輻輳功能不足，而電視屏幕是由無(wú)數(shù)細(xì)小熒光點(diǎn)組成，看電視時(shí)，雙眼睫狀肌和眼外肌處于不停的調(diào)節(jié)、輻輳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，加之屏幕的閃爍以及不清晰的畫(huà)面和不適宜的背景亮度對(duì)比等，更增加了眼睛的負(fù)荷。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)視物朦朧、眼酸脹痛等視覺(jué)疲勞癥狀，有的還有畏光、流淚等癥狀。這些癥狀出現(xiàn)及輕重程度與看電視時(shí)間的長(zhǎng)短有關(guān)。

長(zhǎng)時(shí)間集中注意力看電視，人眼眨動(dòng)次數(shù)由平時(shí)的每分鐘20～25次減少至5～10次，不但影響了起濕潤(rùn)作用的淚液的分泌和分布;而且使角膜暴露于空氣的時(shí)間延長(zhǎng)，加之多數(shù)人注視屏幕時(shí)視線向上傾斜30。以上，使角膜暴露面積超過(guò)60%，這些都加速了淚液的蒸發(fā)，因而引起干澀、異物感，結(jié)膜充血等眼部癥狀。

連續(xù)幾個(gè)小時(shí)看電視，電視屏幕刺激可大量消耗存在于眼底組織內(nèi)的感光色素(視紫質(zhì))，可明顯影響視覺(jué)功能。睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)收縮，可引起調(diào)節(jié)痙攣。上述病例引發(fā)青光眼急性發(fā)作的原因，就是因?yàn)槔夏耆说木�狀體老化、膨脹，眼前房變淺，調(diào)節(jié)力下降，容易出現(xiàn)房水循環(huán)受阻，而在昏暗環(huán)境里，持續(xù)用眼睛看近處都會(huì)使瞳孔散大，進(jìn)一步影響房水排出，導(dǎo)致眼壓升高，而誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。