唱歌改善老人晚年生活的質量
最新研究顯示,歌唱這門藝術不應只為專業(yè)人士所有,德國的一位資深合唱指揮說,人類帶有歌唱的天賦。研究者表示,歌唱能增強一個人的表達能力并顯著增進健康。
對德國法蘭克福大學31名業(yè)余歌手的研究表明,歌唱能刺激抗體的產生,保護上呼吸道少受感染。該研究的負責人說,歌唱、冥想與步行一樣,對身體健康有積極影響。經(jīng)常唱歌的人,他們的身體將調整到一種“平衡和充滿活力的”狀態(tài)。
唱歌對心理健康也非常重要。與此同時,在音樂上的體驗還能激發(fā)人在其他領域的創(chuàng)造力。一系列的研究顯示,曾經(jīng)涉足音樂領域的男女在事業(yè)上更加成功,他們會是更好的團隊領導者。經(jīng)過訓練的獨唱者,在講話時能使用聲音上的細微差別來傳遞某種帶有感情色彩的信息,他們能將這一技能運用在日常生活中并從中受益。如果一個人沒有可自由支配自己聲音的能力,那么他就無法全面地自我表達,生活質量也會受到影響。歌唱能保護聲帶使聲音顯得年輕。
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