運(yùn)動時穿純棉服裝易感冒
不少人認(rèn)為運(yùn)動時應(yīng)該穿著“舒適透氣”的純棉服裝。
殊不知，純棉質(zhì)地的服裝只能吸汗并不透氣。運(yùn)動時穿著科學(xué)的做法是選擇那些透氣性相對較好的服裝材質(zhì)，如聚丙烯等。尤其是在運(yùn)動內(nèi)衣的選擇上，更要注意這一點(diǎn)。
專業(yè)人士稱，純棉內(nèi)衣吸汗但并不能散發(fā)，從而造成濕透的內(nèi)衣黏附在皮膚上，使皮膚逐漸變冷，難以保溫。在秋冬季節(jié)，穿著純棉內(nèi)衣反而更容易在劇烈運(yùn)動后使人著涼，引發(fā)風(fēng)寒感冒、頭痛等癥狀。
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