生活上還是會(huì)有很多人患上一些病的，而對(duì)于常見(jiàn)的疾病要多了解，尤其是流感這樣傳染的疾病出現(xiàn)，人們更是要多方面進(jìn)行了解，特別是患上流感會(huì)影響到人們正常的生活，所以人們要進(jìn)行預(yù)防，那么，生活是要如何有效的預(yù)防流感?下面一起解答吧。

一、要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。

二、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人;流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

三、要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。

四、平時(shí)還要多注意運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力

通過(guò)以上內(nèi)容對(duì)疾病的預(yù)防方法的介紹，您一定已經(jīng)有了初步的了解。同時(shí)也希望患者多注意較為合理的預(yù)防，積極的注意在及時(shí)的治療，最后祝早日康復(fù)!