人們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣也是能夠抵抗一些疾病的，所以大家更是要重視了，尤其是咳嗽的出現(xiàn)會(huì)影響呼吸的，了解這些以后人們更是要采取一些措施，在注意這些后在及時(shí)的預(yù)防，那么，有效預(yù)防咳嗽的常見方法?下面和專家一起解答吧。

1感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

2防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

3生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

4少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

5食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。

飲食生活習(xí)慣的合理對(duì)于預(yù)防各種疾病都非常的有效。因此在疾病高發(fā)的時(shí)期盡量不要帶寶寶外出，即使外出也要做好防護(hù)措施。