女性在懷孕期間是不能吃藥的，因?yàn)槌运幙赡軙�傷害到肚子里的胎兒，所以我們�?yīng)該避免，一切可能的發(fā)生，孕婦在懷孕期間身體的抵抗力也大不如從前，那么孕婦在懷孕期間，出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象應(yīng)該如何自我調(diào)理呢?下面我們請來了相關(guān)專家，為我們介紹一些簡單的食療方法。

1.冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2.烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15—20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃�；虬验倨�曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，效果也不錯(cuò)。

3.白蘿卜飴

將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

上面介紹的三款飲食，能夠很好的幫助孕婦來緩解咳嗽的癥狀。為了保護(hù)肚子里的寶寶，孕婦媽媽會飽受很多的困苦，除了身體上的笨重之外，還要忍受一些普通疾病的侵襲。所以家人要多多注意孕婦的生活。