根據(jù)宮頸糜爛的一些副作用和產(chǎn)生原因，我們要對我們的生活進(jìn)行一些改善。無論是從個(gè)人的生活方式中還是從飲食習(xí)慣中都要進(jìn)行改變。最重要的還是要改變我們對于宮頸糜爛病情的態(tài)度，了解怎樣才能夠更加的解決這些問題。

1、定期參加?jì)D科檢查：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預(yù)防宮頸糜爛的根本。

2、防止損傷宮頸：在婦科手術(shù)和檢查時(shí)，要選擇正規(guī)和經(jīng)驗(yàn)豐富的婦科醫(yī)生，減少手術(shù)器械對于宮頸造成的損傷，預(yù)防宮頸糜爛。

3、性生活潔凈：不僅在性生活中要注意衛(wèi)生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個(gè)性伴侶，婚外性行為、經(jīng)期性交等不良的性生活習(xí)慣，杜絕感染的可能性。

4、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時(shí)縫合。

5、預(yù)防長期月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不調(diào)常導(dǎo)致宮頸糜爛，有月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，要積極治療，可通過調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時(shí)間來降低宮頸糜爛發(fā)生的可能性，積極預(yù)防宮頸糜爛。

對于宮頸糜爛的病情方面我們需要普及一些知識，無論是在預(yù)防方面還是在治療方面都是需要大家關(guān)注的問題。如果發(fā)現(xiàn)自己的身體有了宮頸糜爛的一些癥狀就要及時(shí)去醫(yī)院檢查和診斷。