生活中有很多的人都會出現痛經，這種疾病出現的幾率越來越高，生活中有很多的人不注意自己的飲食，不注意保暖，較容易導致痛經的出現。大家需要注意一些常見的引發原因。造成痛經的常見因素都有哪些呢？

1、子宮肌瘤

如果患有子宮肌瘤的話，也有可能成為引起痛經的原因，但不是主要癥狀。黏膜下肌瘤在月經期可因刺激子宮收縮而發生痙攣性疼痛�；颊叨喟橛性陆涍^多、經期延長或不規則陰道流血盆腔檢查可發現子宮不同程度增大，表面光滑或有結節狀突起，出現這種情況可判斷為子宮肌瘤。

2、慢性盆腔炎

如果患有慢性盆腔炎的話，下腹部疼痛是主要癥狀，這跟痛經是比較相似的。在月經期由于盆腔充血或因月經誘發炎癥急性發作，可引起腹痛加劇�；颊叨嘤胁挥�及急性盆腔炎史盆腔檢查子宮多為后位，活動度差，甚至完全固定。

3、子宮腺肌病

因為子宮內膜侵人子宮肌層引起的一種良性病變痛經為本病的典型癥狀之一。亦可有月經量增多或經期延長。婦科檢查子宮呈均勻性增大呈球形，質地較硬，一般約為2個月妊娠大小可有輕壓痛。也是常見引起痛經的原因之一。

緩解痛經的藥膳有哪些

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

溫馨提示，希望大家對這些原發疾病可以盡早治愈，很多的人會出現盆腔炎，這樣容易導致疾病加重，帶來更多痛苦，所以，大家需要積極的進行診斷，為了避免帶來更多傷害，我們也要注意一些護理。要合理的進行飲食，有效地進行保暖。