預防宮頸糜爛的方法是大家得積極把握的，正確把握預防宮頸糜爛的方法，才能夠幫助大家積極的預防并且控制疾病的發(fā)生，通常預防宮頸糜爛的方法有很多，如下便是專家的詳細建議，我們詳細把握一下。

預防宮頸糜爛的方法：

1、預防宮頸糜爛避免感染：注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥;勤洗換內褲，不與他人共用浴巾;避免盆浴及陰道灌洗。

2、預防宮頸糜爛提高身體的免疫力：睡眠要充足，每天保證8-10小時的睡眠;營養(yǎng)豐富均衡，不吸煙喝酒，忌辛辣食物，多喝水，多吃富含維生素的蔬果;保持樂觀的情緒，定時進行戶外活動。

3、嚴格控制房事頻度和強度。懷孕初期三個月及臨產前一個月禁止性生活，懷孕中期少性交。除了避免劇烈性交誘發(fā)的早產、流產外，也可以減少性交對孕期十分脆嫩的宮頸造成損傷以及感染的機會。

4、定期隨訪檢測。有白帶異常、接觸性出血等癥狀應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下合理、規(guī)范用藥，切忌自行藥房買藥，隨意用藥。宮頸糜爛本身并不需要治療，而應定期隨訪宮頸細胞學檢查。如為中重度糜爛伴有不適癥狀確需治療的，可在產后行陰道鏡指導下活檢，排除宮頸病變后行激光、微波等物理治療。

上述是對預防宮頸糜爛的方法做出的分析，專家指出生活中需要掌握好一些常識性的東西，那樣才能夠很好的預防疾病的發(fā)生，宮頸糜爛是因為性生活不衛(wèi)生等原因引發(fā)了宮頸糜爛這個疾病，對飲預防和控制才能夠最大限度的恢復大家的安全和健康。