辦公室女性，每天坐在空調房中，看似很舒適，實際上可能已經患上了各種婦科疾病了，專家指出，有很多白領女性都有類似的經歷，在經期的時候，自己的腹痛疼得死去活來，卻還要在辦公室里面工作，讓人很是痛苦，如果女性朋友能夠盡早擺脫月經不調，就不會有這些癥狀出現(xiàn)了。

患上月經不調該注意什么呢

1、月經不調發(fā)生在青春期和更年期時，應在醫(yī)生指導下正確治療。這是月經不調的注意點之一。

2、無論月經先期，月經后期，月經前后不定期，月經量多，月經量少，經期延長，主要根據(jù)自覺癥狀治療，但治療者需認真對照自己病癥的特點再選擇正確治療。

3、治療一個月經周期癥狀無改善，或月經量多，經水淋漓不凈超過半個月，或出現(xiàn)其他癥狀，應到醫(yī)院診治。這也是月經不調的注意點。

4、平素月經量正常，突然出現(xiàn)月經量過多，經期延長，或已婚婦女月經突然錯后，經量過少，須到醫(yī)院診治。

5、注意情志調節(jié)有益于疾病的恢復。服藥期間忌食生冷、游泳。要求生育婦女，月經后期應注意早早孕或在月經來潮后正確治療。這也是月經不調的注意點。

中醫(yī)專家指出，在平時女性最好是能多做一些運動，可以有效幫助你預防經腰椎疾病。在辦公室的時候每坐一小時左右就起來活動以下，這樣可以增強頸腰椎的穩(wěn)定性以及抗勞損能力。

月經不調患者，還會伴隨胸悶、頭疼等癥狀，如果女性朋友自己不去改變這種現(xiàn)狀，那別人也是幫助不了你的。不要以為月經不調過幾個月就會好了，有些患者的月經不調癥狀，甚至長達多年。