巧克力囊腫是危害女性健康的一大殺手，其治療措施主要是以手術(shù)切除，手術(shù)對于患者來說是傷害比較大的，大家還是多多預(yù)防為好，減少這種疾病的發(fā)生，才是對健康的保證。

卵巢巧克力囊腫的8個預(yù)防措施：

1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。

2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運(yùn)動及重體力勞動。

4、如已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。

6、女性月經(jīng)期一定要禁止性生活。

7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)可形成溢流。

8、預(yù)防卵巢巧克力囊腫要注意月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

預(yù)防巧克力囊腫的核心還是情緒上的注意，不生悶氣，心情開朗，時刻保持良好的心情都是對巧克力囊腫的預(yù)防核心。另外女性在月經(jīng)期一定要好好照顧自己，很多疾病的發(fā)生都和月經(jīng)期的不良習(xí)慣有關(guān)。