乳腺增生是乳腺組織內(nèi)非癌變性增生性疾病，多發(fā)生于育齡女性。其主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫脹、結(jié)節(jié)等癥狀，給女性帶來了許多不便和煩惱。下面將為大家介紹一些乳腺增生的發(fā)病特點。

　　發(fā)病年齡

　　乳腺增生是一種常見的女性乳腺疾病，多發(fā)生在育齡期女性，其發(fā)病高峰在30-50歲年齡段。這個年齡段的女性多處于生理性波動的階段，如月經(jīng)周期、懷孕、哺乳等過程，荷爾蒙水平不穩(wěn)定，容易影響乳腺組織的生長和發(fā)育。

　　家族史

　　許多研究表明，有家族史的女性，乳腺增生的發(fā)病率較高。這一點說明了乳腺增生與遺傳有一定的關(guān)系。

　　生活方式

　　現(xiàn)代女性的生活方式不規(guī)律，常出現(xiàn)長期不運動、過度飲食、情緒波動等不良生活習慣，這些不良生活習慣可能會增加乳腺增生的發(fā)病率。因此，女性應當保持規(guī)律的生活方式，適當進行運動，保持心情愉悅。

　　荷爾蒙水平

　　乳腺增生與荷爾蒙水平有緊密的關(guān)聯(lián)。當女性荷爾蒙水平處于高峰期時，如月經(jīng)周期、懷孕、哺乳等階段，乳腺組織容易因此而增生。女性要盡量保持荷爾蒙水平的平穩(wěn)。

　　心理因素

　　有些女性由于長期精神緊張，情緒不佳，或者處于長期應激狀態(tài)下，容易出現(xiàn)乳腺增生。因此，女性除了注意身體的健康，還應注意心理健康。

　　總之，女性朋友們在日常生活中要注意預防乳腺增生，除了保持良好的生活習慣和體育鍛煉外，還要定期進行乳腺檢查，遇到問題及時就醫(yī)。在生活中保持愉悅的心情，也有助于減少乳腺增生的發(fā)生。