女性月經(jīng)不調(diào)是一種常見的疾病，這種疾病雖然比較多見，但是很多人對于這種疾病還沒有足夠的了解。衡量月經(jīng)不調(diào)的方法有很多，對于女性來說，一定要注意自己的健康問題，不要因為自己的忽視造成疾病的發(fā)病。

1、周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活(如：每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經(jīng)的規(guī)律有很大的幫助。

2、血量：女性在月經(jīng)期間失去的血量應該在85克之內(nèi)，持續(xù)3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(nèi)(占總失血量的90%)。

3、血塊：月經(jīng)期排出的血塊是什么?醫(yī)生的解釋是：如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

4、月經(jīng)不再來：不來月經(jīng)首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經(jīng)周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經(jīng)周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經(jīng)周期變長。

如果發(fā)現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，患者就應該積極的進行治療，治療月經(jīng)不調(diào)的方法有很多，女性朋友們最關鍵的還是要注意自己的情緒調(diào)節(jié)。平時生活中一定要注意自己的飲食，不要吃生冷的食物。