痛經(jīng)有很多種，原發(fā)性痛經(jīng)是比較常見的種類，專家指出原發(fā)性痛經(jīng)預防必須要及早的做，這樣才能夠積極的避免疾病的發(fā)生，接下來我們先對原發(fā)性痛經(jīng)預防方法做詳細的解讀。

原發(fā)性痛經(jīng)預防方法：

1.注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2.平時要加強體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

原發(fā)性痛經(jīng)預防方法必須要結(jié)合自身的實際情況選擇最適合的，只有最適合的才是最好的，最后咨詢專家以得出準確的治療辦法。