很多女性都愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，特別是年輕女性更是熱衷于各種鍛煉。然而，女性機(jī)體的生理特點(diǎn)決定了其不能像男子那樣過(guò)度運(yùn)動(dòng)。特別是一些少女，性器官尚在發(fā)育，生殖機(jī)能亦在完善之中，鍛煉不當(dāng)會(huì)患成年婦女所常見(jiàn)的婦科病，特別是女性在經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流人盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成內(nèi)含咖啡色液體的囊腫，俗稱“卵巢巧克力囊腫”。

    得了巧克力囊腫以后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。所以，月經(jīng)期從事大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉是不合時(shí)宜的。