大家都知道關(guān)于女性的婦科疾病種類(lèi)是多種多樣的，常見(jiàn)的就是盆腔炎了，盆腔炎非常的常見(jiàn)，主要是由于日常不注意個(gè)人衛(wèi)生而引起，關(guān)于盆腔炎一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，在治療期間還應(yīng)該正確的護(hù)理，那常見(jiàn)的護(hù)理措施都有哪些呢?

護(hù)理方法1.個(gè)人衛(wèi)生要重視。

保持陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，一般不必洗陰道內(nèi)，也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。床上用品應(yīng)單獨(dú)清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。

護(hù)理方法2.堅(jiān)持使用避孕套。

據(jù)調(diào)查顯示，堅(jiān)持使用避孕套的女性，盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對(duì)于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。

護(hù)理方法3.常運(yùn)動(dòng)。

參加各種體育活動(dòng)，尤其是跑步、登山等耐力運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。利用一切可能的時(shí)間和機(jī)會(huì)加強(qiáng)鍛煉，比如騎自行車(chē)上下班，坐公交車(chē)的提前兩站下車(chē)步行到單位或家，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，在家邊看電視邊做扭腰壓腿等等都是護(hù)理盆腔炎的好方法。

護(hù)理方法4.經(jīng)期保健

。勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過(guò)度勞累。充分休息，如果此時(shí)拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發(fā)盆腔炎。月經(jīng)期間禁止性生活、游泳。

以上就是關(guān)于盆腔炎的護(hù)理措施的介紹了，盆腔炎雖然非常的常見(jiàn)，但是給女性帶來(lái)的危害是不容忽視的，所有當(dāng)大家在發(fā)現(xiàn)自己身體有不適的時(shí)候一定要及時(shí)治療，而且要選擇一家正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。