近些年，盆腔炎已經(jīng)成為一種高發(fā)的婦科疾病，越來(lái)越多的女性朋友深受盆腔炎的折磨，那么，除了醫(yī)學(xué)手段，還有什么辦法可以幫助我們緩解盆腔炎呢，現(xiàn)在社會(huì)上盛行食療，那么食療可以幫助我們緩解盆腔炎的痛苦嗎?今天就讓我們一起來(lái)看一下盆腔炎的食療方法吧!

1盆腔炎的飲食應(yīng)該以清淡為主，主要是要多吃比較好消化的食物，在患病期間應(yīng)該多吃滋補(bǔ)類的食物，比如羊肉，牛肉，桂圓，核桃這類食物，不要去吃生冷辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

2患者平時(shí)一定要注意休息，不要太過(guò)勞累，患病的時(shí)候一定不要做其他的事情應(yīng)該躺在床上休息，病好一些之后可以適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行一下運(yùn)動(dòng)，但是不宜太過(guò)，以免加重病情的。平時(shí)患者可以多吃用羊肉或者牛肉熬的粥，可以把肉洗凈，切成小丁然后和米一起放到鍋里去煮，吃的時(shí)候可以稍加一些鹽來(lái)調(diào)味。這樣的粥不僅易于消化還能滋補(bǔ)患者的身體，對(duì)于處在治療期的患者非常有好處。

3也可以用生姜和棗放到一起煮，將姜切好加入大棗數(shù)枚與粳米放到一起煮粥喝。或者用桂圓和江米煮桂圓粥來(lái)喝都是不錯(cuò)，多喝這些粥不僅幫助我們消化還能幫助我們恢復(fù)身體，增加免疫力。平時(shí)患者應(yīng)該多參加一些體育活動(dòng)，這樣能夠鍛煉我們的身體，也要注意護(hù)理下體的衛(wèi)生，要保證外陰的干凈，尤其是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意。

以上就是一些食補(bǔ)的小方法，你知道了嗎，快回家去試試吧，醫(yī)補(bǔ)不如食補(bǔ)，爭(zhēng)取早日讓自己恢復(fù)健康吧!