白內障是常見的眼睛疾病，給患者帶來的危害后果很大，讓患者遭受了巨大的痛苦，平時大家需要注意避免眼睛變化，而且，也要及時就醫，避免造成色盲，而且還會導致眼睛重影，危害后果很多，那么，白內障對眼睛的危害有多大？

眼前暗影：眼前暗影，白內障的早期晶狀體的部分混濁位于瞳孔區，在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影，這是白內障患者的早期癥狀中比較常見的，所以大家一定要注意。

單眼多視：單眼多視，在白內障的早期癥狀晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網膜上的物像會產生雙影或多影，是白內障患者可能出現的一種癥狀表現。

晝盲或夜盲：白內障的早期癥狀出現晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內受阻，因而出現晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進入赤道部視網膜受阻，而赤道部視網膜的桿狀視細胞是專司液視覺的，因而會出現液盲現象。

色覺異常：白內障的早期癥狀表現，色覺異常，白內障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光，俗稱虹視。

視物模糊：視物模糊，視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現光圈以及物體的顏色不夠明亮，但是如果在夜間開車的話，會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁，這是白內障的早期癥狀中最為常見的。

患者在生活中的注意事項有哪些呢?

1. 閱讀和看電視的時間應控制，每隔1小時應到戶外活動或閉眼休息10～15分鐘。晚上或光線較暗時，看書時間不應過長，應合理安排閱讀和休息。

2. 有遠視、近視或散光的老年人應到醫院檢查，配戴合適的遠視鏡和老花鏡，以減少視疲勞。

3. 定期復查術眼，同時盡量避免碰撞術眼，以免切口愈合不良而裂開。術后3個月內，避免揉擦、碰撞術眼。眼前房人工、帶虹膜隔人工晶狀體植入者需長期避免用手揉擦眼鏡，以免人工晶狀體與角膜磨擦而損傷角膜內皮。

4. 做了白內障手術的眼睛應滴用抗生素和激素眼藥水1個月左右，以抗感染。

5. 定期到醫院行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內障發展情況。若出現眼睛疼痛、發紅、看燈光有彩色光環等癥狀，應及時到醫院檢查治療。

6. 保證睡眠充足，有失眠癥或神經衰弱者應用鎮靜安眠藥或中成藥調理。

應該在飲食上引起重視。

1、多吃含類葉紅素的食物。根據研究表明如果一個人的身體中葉紅素少的人是正常人患有白內障的5倍之多!所以說您可以通過菠菜、胡蘿卜、辣椒等合類葉紅素豐富。

2、多吃含維生素C、E、A以及B1的食物，這些能有效的防治紫外線對您眼睛的傷害，同時維生素A還能有效的滋養眼部，這些維生素可以通過蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳制品中獲取，如果有必要的話，也是可以吃維生素片的。

3、多吃含硒、鋅豐富的食物。硒是一種微量元素，視覺的敏銳程度與硒有直接關系。研究發現血清鋅水平與白內障發病率有關。

平時大家需要注意這種疾病的危害后果，同時在日常生活當中，要注意合理的進行調節，避免造成更多危害同時，也要注意補充營養，避免造成更多的傷害，并且在日常生活中，大家需要注意自己的身體調養方式，避免造成視覺模糊，影響到生活。