在眼病當中白內障是多發(fā)的，該病對于眼部的健康帶來了極強的傷害，而且波及到了患者的生活，我們必須要多多去了解白內障的知識，尤其是需要將這種疾病的發(fā)病原因加以重視，那么是什么樣的原因引發(fā)了白內障的出現呢。

造成白內障的病因：

白內障的原因是很多的，專家指出，白內障有先天性和后天性之分，一般來說，多數人認為，白內障病因是與多種因素有關的，而且具體的病因也是因人而異的。氧化應激、日光照射和紫外線輻射、 苭物及毒素、糖尿病、家族遺傳、小分子物質、微量無素和離子代謝分布紊亂、貧血和營養(yǎng)障礙等，這些因素導致白內障的過程都與晶體的氧化損傷有關。

在白內障患者中，以老年性白內障患者居多，占白內障病人的80%以上，多在50歲以上老年人中發(fā)病，老年退行性改變是其主因，其次，導致先天性白內障患者，也是點大多數的，如許多嬰兒在出生時，就會發(fā)現存在有晶體混濁，由遺傳因素或妊娠早期母親感染病毒或苭物中毒引起。此外，導致白內障的另一原因則是外傷性白內障，如嚴重的眼球外傷、穿透性射線、職業(yè)性毒物引起晶體損傷以致的白內障，還有部分白內障人群，是由于眼病或全身病引起的晶體混濁稱并發(fā)性白內障。遺傳是白內障的一個重點病因，這種白內障被稱為先天性白內障，上述中的3種病因只是總體上的概括，另外，白內障的危害性非常大，是老年人群盲，以及實力殘疾的一個重點病因，對于這一點建議是有一定的了解。

喝飲料不喝白開水。水分在眼內晶狀體的代謝和保持透明過程中起著重要作用。*內缺水，是導致晶體變濁的原因之一。因此，要養(yǎng)成多飲水尤其飲用白開水的習慣，每天保證飲水在2000毫升以上，運動出汗后飲水量要適量增加。春令特別要注意防止腹瀉、天氣漸熱，身體大量出汗，那會造成脫水，對晶體不利。吃三高食品不吃新鮮果蔬。一些高脂肪、高糖、高蛋白等三高食品以及一些油炸食品會加速氧化反應，使人容易患白內障。春天來臨，年輕人尤要減少攝入奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品。因為這些食品中半乳糖會干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在人眼睛的晶狀體上，蛋白質易發(fā)生變性，導致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內障。

而新鮮蔬菜和水果中富含的維生素C能減弱光線對晶狀體的損害，尤其人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍，隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之引起晶狀體變性。研究發(fā)現，蔬菜顏色越深，含有維生素C以及葉黃素越豐富。同時，果蔬和水產等食品中富含的其他維生素和微量元素，也對晶狀體有營養(yǎng)作用。

清楚的了解到了以上的知識之后，對于白內障的發(fā)病原因特別的清楚了，白內障是十分嚴重的眼部疾病了，困擾到了很多的朋友，傷害到了他們的眼部健康，大家要將這種疾病的病因認識清楚，要注意做好白內障的相關預防。