黃斑變性應如何進行預防工作?在生活中黃斑變性是老年人常發(fā)生的眼病，它會給人們的生活帶來極大的影響，也會給自身帶來不小的痛苦。那黃斑變性應如何進行預防工作?在生活中多了解一些黃斑變性的預防辦法，從而遠離該疾病的困擾。

黃斑變性應如何進行預防工作?

1、這主要是由于蔬菜和水果中都含有大量的抗氧化物質(zhì)，比如像微量元素多種維生素葉黃素等等，所以，建議大家平時要多吃一些蔬菜或者水果魚類含有多量的食物，因為不飽和酸是有較強的抗氧化能力。

2、這主要是由于老年黃斑變性與長期的紫外線暴露有密切的關(guān)系，所以建議大家在太陽光強烈的時候一定要出門戴墨鏡。

3、老年黃斑變性的發(fā)生還可能與遺傳有關(guān)系，因此要注意的是家族中有人患老年黃斑變性，那么家族的成員，尤其是50歲以上的人應該定期的進行眼底檢查。

4、平時的時候建議大家要多補充具有抗氧化能力的食物，尤其是富含葉黃素玉米黃素的，其實平時的時候大家可以服用符合眼保健藥品，這樣有助于防止老年黃斑變性的發(fā)展。長期服用眼保健藥品可以使至少四分之一的早期的老年黃斑變性不再向晚期發(fā)展。

尋醫(yī)問藥提示：在生活中黃斑變性是老年人常發(fā)生的眼病，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)有老年黃斑疾病的人群更要嚴格的進行預防。