色盲是大家身邊較為多發(fā)的一種疾病了，很多的人在出現(xiàn)了色盲的癥狀之后，就會感覺到特別的痛苦，他們的眼中沒有色彩，影響到他們外出，色盲的出現(xiàn)危害是相當嚴重的，大家應當在生活中進行色盲的預防，了解一下預防色盲的方法有哪些。

色盲有先天性及后天性兩種，先天性者由遺傳而來，后天性者為視網膜或視神經等疾病所致。人眼之所以能夠辨別顏色是依賴位于人眼的視網膜上有三種感光細胞———錐細胞，它們各自對三種波長的光最為敏感，分別是紅光、綠光和藍光。所以當其中某類細胞的基因出現(xiàn)異常，就導致人眼無法正確辨別部分顏色了。

臨床上把紅色盲與綠色盲統(tǒng)稱為紅綠色盲，患者較常見。藍黃色盲又稱第三色盲�；颊咚{黃色混淆不清，對紅、綠色可辨。色盲通常男多于女。這是因為色盲是X染色體伴性遺傳，而且是隱性遺傳。目前，由于還沒有理想的方法治療此病，所以預防顯得極為重要。

首先，要從優(yōu)生優(yōu)育方面預防色盲發(fā)生，色盲有一個特點，那就是多數病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺基因，則子代不會產生色盲;但如果父母都有正常色覺，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺，也可能產生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過女兒傳給外孫子。因此，對于一個男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結婚，還要選擇生男孩。而對于一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結婚，還要選擇生女孩。

另外，還可以從日常飲食方面預防色盲發(fā)生，色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，堿性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預防和改善色盲癥狀，對于提高視力也有一定的幫助。

先天性色盲 ，無能為力。后天性色盲，多少可做一些“補救”。白內障引起的色覺減低，可以將白內障手術摘除。配戴“有色隱形眼鏡 ”或許可以幫助分辨顏色，但戴它會影響立體感。認清交通號志之位置(例如，橫式的紅綠燈，紅燈通常擺在靠近道路中心內側，綠燈則擺在靠近道路外側的位置。

直立式交通號志，則紅燈擺在最上面，綠燈擺在最下面)，可以讓色盲的朋友，通過十字路時當做指針。后天的學習，可以建立你另一套“色覺標準”，例如原本是紅色的，而色盲的眼睛看起來是灰色的，那當你看到灰色時，就記住那是紅色的。當然，當你須要精確分辨顏色時，只好請沒有色盲的家人或朋友代勞了。

在認識到了上述的知識之后，已經了解到了可以預防色盲的辦法是什么了，色盲會影響到患者的正常生活，讓他們對于色彩產生恐懼，不能分辨出顏色，這對于他們來說困擾相當的嚴重，大家要注意在生活中進行色盲的預防工作。