色盲是一種比較常見的眼部疾病，很多人被色盲這種疾病所困擾著，很多人由于對色盲疾病認(rèn)識不夠，認(rèn)為色弱就是色盲，事實并非如此，我們把不可以分辨出光譜中的各種顏色較色盲，而色弱這是對某些顏色分辨不太清楚而已，那么我們應(yīng)該怎么鑒別色盲和色弱呢？

首先我們來了解一下色盲與色弱的鑒別方法，臨床比較常見的鑒別這兩種疾病的方法就是使用假同色圖、色線束試驗、顏色混合測定器。這三種方法檢查結(jié)果最準(zhǔn)確的就是顏色混合測定器這種方法，而且相較于色線束試驗這種方法所需要的時間是比較短的，所以是在鑒別色盲和色弱的時候最常用的方法。

知道了鑒別色盲與色弱的方法之后，對于生活中該如何預(yù)防色盲這個問題，需要您從兩個方面著手考慮，第一個就是優(yōu)生優(yōu)育，因為該病主要的病因就是遺傳，所以優(yōu)生優(yōu)育是第一項預(yù)防色盲需要考慮的。不過也有的人表示，自己和自己的另一半都沒有色盲，但是孩子去有，這種情況可能是夫妻雙方中有一個存在隱形色盲基因，這種情況也是會遺傳給子女的。

預(yù)防色盲第二個需要考慮的就是日常飲食，色盲也有后天形成的，為了避免這種情況出現(xiàn)，建議您在平時的時候多吃一些含維生素A、C、核黃素的食物，對于預(yù)防色盲有一定的幫助。

通過以上介紹，我們不僅學(xué)會了如何鑒別色盲和色弱，還知道如何預(yù)防色盲這種疾病，色盲給不少人的生活和工作帶來煩惱，我們一定要對這種疾病的預(yù)防引起重視，作為這種疾病患者，一定要及時緩解這種疾病的癥狀，正確對待這種疾病。不要因此而患上心理上的疾病。