腹瀉的通常表現(xiàn)就是拉肚子，拉肚子后家長們一般會認為讓孩子空腹對孩子的身體會較好，其實這是不正確的說法，腹瀉后的孩子要用食物治療，正確的食療方法可以幫助孩子盡早恢復(fù)健康，所以今天我們就來看一下治療小兒腹瀉的食療方法有哪些吧：

“拉肚子”是2歲以下嬰幼兒的臨床常見癥狀，可由飲食不當(dāng)和腸道內(nèi)或腸道外感染引起，是以大便次數(shù)增多，便下稀薄或水樣為特征的一種病證。見到寶寶“拉肚子”，家長不必急于用藥，可嘗試一下中醫(yī)的飲食療法。

中醫(yī)的飲食療法講究因人而異，講究辨證，不同證型的腹瀉可運用不同的飲食療法，接著介紹是濕熱型的食療方法。家長如何辨識濕熱腹瀉?患兒瀉下的大便多呈黃色，氣味比較穢臭，多數(shù)小兒有發(fā)熱癥狀，伴有腹痛，口唇干，要喝水，看看肛門比較紅，小便的次數(shù)少，顏色發(fā)紅，舌苔黃而膩。對此，可根據(jù)患兒的口味，選擇下列一種飲食療法：

1.橘棗茶：紅棗10只、鮮橘皮10克(或干橘皮3克)。先將紅棗放在鐵鍋內(nèi)炒焦，然后與橘皮一起放入保溫杯內(nèi)，用沸水浸泡10分鐘，飯后代茶飲，一天分2次服。

2.馬齒莧粥：馬齒莧20克、粳米30克。先將馬齒莧洗凈晾干，將粳米加入適量清水，煮成粥，粥成加入馬齒莧，煮沸食用。也可酌加食鹽，或白糖調(diào)味，隨意食用。

3.赤小豆山藥粥：赤小豆15克、山藥15克、白糖少許。將赤小豆洗凈，山藥洗凈切成薄片，赤小豆放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火繼續(xù)煮至赤小豆半熟，加山藥片、白糖繼續(xù)煮 至熟即成，每天1次，作早餐食用。

以上介紹的是寶寶們拉肚子后應(yīng)該吃什么，媽媽們要注意了，通過這篇文章的介紹家長們要學(xué)到些什么，在生活中要好好注意這些食物，給孩子吃些正確的食物，給孩子補充足夠的營養(yǎng)，這樣才有利于孩子快速恢復(fù)健康。