從目前兒童的情況看，兒童性早熟的新聞曝光率逐年增加，性早熟兒童真的很多嗎？根據(jù)調(diào)查顯示，性早熟是現(xiàn)在兒童常見(jiàn)的疾病之一。在性早熟群體里面，女孩發(fā)病率比男孩高3-5倍。那么，我們要如何預(yù)防兒童性早熟呢？

關(guān)于預(yù)防性兒童的早熟，家長(zhǎng)們不僅要知道上面補(bǔ)品、補(bǔ)藥少吃，還有合理膳食性早熟的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，孩子營(yíng)養(yǎng)的主渠道應(yīng)來(lái)自一日三餐的平衡膳食。

1、食物多樣化。菜肴每天5種以上，每周食用特殊營(yíng)養(yǎng)菜肴，如：動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、紫菜等各1次。

2、食物的均衡。挑食易破壞平衡膳食的結(jié)構(gòu)。家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)有關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，掌握更多的烹飪技能。

3、適量原則。對(duì)孩子說(shuō)禁止洋快餐、油炸食品或軟飲料不是上上策，家長(zhǎng)要告訴孩子他們是有害物質(zhì)，軟飲料是“黑色食品，空營(yíng)養(yǎng)素能量炸彈”，喝了損害健康，洋快餐，油炸食品是垃圾食品，多吃身體就成了“垃圾桶”

4、個(gè)體化原則。根據(jù)孩子的體質(zhì)選擇相應(yīng)性質(zhì)的食物，容易上火的內(nèi)熱孩子少吃熱性食品，像油炸、燒烤、香辣食品，吃了就是火上澆油。易腹瀉的虛寒孩子盡量不吃生冷食品，像冰淇淋、西瓜、梨子等生冷食品，吃了雪上加霜更加痛苦。

以上就是 如何預(yù)防兒童性早熟 的發(fā)生的介紹，如果兒童出現(xiàn)性早熟，作為家長(zhǎng)，一定要不能慌張，要積極想方法解除孩子的顧慮，分析病因，耐心解說(shuō)，在孩子成長(zhǎng)階段絕不能讓孩子有精神負(fù)擔(dān)，同時(shí)積極配合醫(yī)生，精心檢查與治療。