針對(duì)4000多名女性進(jìn)行的避孕認(rèn)知調(diào)查顯示，超過(guò)40%的女性一年會(huì)使用一次以上緊急避孕藥，近13%的女性把緊急避孕藥作為常規(guī)避孕手段……面對(duì)緊急避孕藥的濫用現(xiàn)狀，專家憂心忡忡；同時(shí)針對(duì)目前“藥派”、“套派”、“緊急剎車派”、“環(huán)派”以及網(wǎng)絡(luò)上流傳的時(shí)尚避孕方法，專家認(rèn)為各有利弊，避孕還是應(yīng)該因人而異，來(lái)看看你該選哪種！

　　“套派”：“親密有間”令人遺憾

　　【專家點(diǎn)評(píng)】

　　安全套不僅可避孕還可防病

　　如果能正確使用，安全套的避孕有效率可高達(dá)95%，還可以預(yù)防性傳播疾��！科學(xué)地使用安全套還能預(yù)防男性早泄，是一種非常理想的避孕方式。 一旦發(fā)生避孕套破裂，可以服用緊急避孕藥作為補(bǔ)救措施。

　　■適用人群：

　　適用于暫時(shí)不打算生育的夫妻，屬于臨時(shí)性的避孕措施。

　　“藥派”：長(zhǎng)期服藥擔(dān)心發(fā)胖

　　【專家點(diǎn)評(píng)】

　　避孕藥對(duì)預(yù)防卵巢癌有保護(hù)作用

　　目前在國(guó)外口服避孕藥的比例達(dá)到20%多，但在國(guó)內(nèi)僅4%還不到。 如果能正確使用，口服短效避孕藥不僅能高效避孕，且停用后還可恢復(fù)生育，降低異位妊娠，有調(diào)整月經(jīng)的作用，對(duì)子宮內(nèi)膜癌、卵巢上皮癌、卵巢囊腫、乳腺良性疾病等都有保護(hù)作用，還不影響生活質(zhì)量。對(duì)于擔(dān)心服避孕藥刺激食欲的女性，可在平時(shí)適當(dāng)控制飲食攝入，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

　　目前新型的避孕藥效果好，并不會(huì)增加體重。但有高血壓、糖尿病、家族中有乳腺癌病史的女性，要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選用口服避孕藥。

　　■適用人群：

　　適用較長(zhǎng)時(shí)間不打算生育、性生活較規(guī)律的尚未生育者

 

　　“緊急剎車派”：大不了事后“急關(guān)閘”

　　【專家點(diǎn)評(píng)】

　　切勿把緊急避孕藥當(dāng)常規(guī)藥

　　把服用緊急避孕藥當(dāng)作常規(guī)避孕方法，這完全是錯(cuò)誤的做法！

　　所謂緊急避孕，是指在沒(méi)有防護(hù)的性生活或避孕失敗(比如避孕套破裂、滑脫、漏服避孕藥、安全期計(jì)算失誤等)等可能發(fā)生非意愿妊娠時(shí)，短期內(nèi)采用的避孕補(bǔ)救措施，但絕不屬于常規(guī)避孕方法。

　　緊急避孕是不到萬(wàn)不得已不推薦使用，而且緊急避孕藥僅僅是一次性的，在一個(gè)月經(jīng)周期僅能保護(hù)一次無(wú)防護(hù)措施的性生活，對(duì)此前或此后的“親密接觸”都無(wú)保護(hù)作用。

　　如果每次“親密接觸”后都使用緊急避孕，濫用不僅會(huì)影響卵巢功能，還不利女性健康。

　　■適用人群：

　　作為沒(méi)有防護(hù)的性生活或避孕失敗后可能發(fā)生非意愿妊娠時(shí)的短期緊急避孕補(bǔ)救。

 

　　“環(huán)派”：長(zhǎng)期不隨訪取環(huán)時(shí)吃苦頭

　　【專家點(diǎn)評(píng)】

　　戴環(huán)后應(yīng)定期到醫(yī)院隨訪

　　不少女性都忽視了宮內(nèi)節(jié)育器的長(zhǎng)期隨訪問(wèn)題！有些女性放環(huán)一放就是30年，期間從未來(lái)醫(yī)院隨訪，還有人甚至絕經(jīng)后也不及時(shí)取出，因此一旦要取出時(shí)，可能出現(xiàn)嵌頓等疼痛難忍的情況。

　　在上環(huán)以后的第一年內(nèi)，一般以一個(gè)月、三個(gè)月、六個(gè)月、一年的頻率到醫(yī)院計(jì)劃生育門診接受隨訪，此后可以每年隨訪一次，通過(guò)B超或透視，及時(shí)檢查宮內(nèi)節(jié)育器是否出現(xiàn)上移、下移、變形或嵌頓等情況，確保節(jié)育器“堅(jiān)守崗位”、安全無(wú)誤。但事實(shí)上，大多數(shù)人并不知道還有隨訪一說(shuō)，往往從不上醫(yī)院檢查，結(jié)果造成節(jié)育器過(guò)期失效，甚至變形、斷裂、取出困難等。專家還提醒，在絕經(jīng)一年內(nèi)應(yīng)將節(jié)育器及時(shí)取出，以免因子宮萎縮導(dǎo)致環(huán)嵌斷在子宮肌層里。

　　■適用人群：

　　適用已經(jīng)生育過(guò)的女性，為了長(zhǎng)期避孕，可采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)。

 

　　●“時(shí)尚避孕”新法不可盲目采納

　　日前，英國(guó)科學(xué)家研制出一種“閃光避孕胸罩”，置入其中的微電子系統(tǒng)能根據(jù)*溫度變化，提前預(yù)告排卵期達(dá)到避孕目的。無(wú)獨(dú)有偶，不少網(wǎng)店還紛紛叫賣“避孕口紅”、“避孕項(xiàng)鏈”，前者稱可通過(guò)唾液來(lái)測(cè)定安全周期，后者如“避孕胸罩”則可通過(guò)溫度變化來(lái)測(cè)安全期。

　　靠這種時(shí)尚的新型避孕方法避孕并不可靠！這些新產(chǎn)品的共同點(diǎn)都是通過(guò)預(yù)告安全期達(dá)到避孕效果，且不論技術(shù)上可否完美推算或測(cè)定出安全期和排卵期，但依靠安全期避孕本身就是最不安全的避孕方法。她提醒女性不可盲目采納時(shí)下新招迭出的時(shí)尚避孕法，仍應(yīng)以“安全”為首要原則。

　　●長(zhǎng)效避孕：避孕針、皮下埋植劑

　　除此之外，還有各種其他藥物避孕手段，比如：避孕針、皮下埋植劑等。避孕針避孕使用方便，打一針可見效3個(gè)月至3年，有效性高，但可能產(chǎn)生類早孕反應(yīng)、月經(jīng)不規(guī)則改變。皮下埋植劑使用一次可避孕3至5年，取出后即可恢復(fù)生育，不影響哺乳和嬰兒健康，也不影響生活質(zhì)量，還可降低卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)。　

　　專家倡導(dǎo)

　　男性也應(yīng)為避孕多做努力

　　避孕是兩個(gè)人的事，不應(yīng)由女性單方面做努力，男性在這個(gè)過(guò)程中不可以袖手旁觀！

　　對(duì)于已經(jīng)有孩子、此生不再打算生育的男性而言，最推薦的避孕方法可選擇輸精管結(jié)扎術(shù)以達(dá)到永久避孕。有些男性可能會(huì)認(rèn)為，結(jié)扎后影響性功能，甚至在心理上認(rèn)為自己異于常人，但這些純屬認(rèn)識(shí)誤區(qū)。李錚教授說(shuō)，實(shí)際上，輸精管結(jié)扎術(shù)有效率可達(dá)99%以上，不僅安全可靠，而且十分簡(jiǎn)便，更不會(huì)有損性功能。在歐美等國(guó)甚至已成為男性首選避孕方式。但鑒于結(jié)扎具有不可逆性，他建議男性在此之前可先把精子存放到精子庫(kù)中，以備將來(lái)萬(wàn)一有需求。