鏡子是每個愛美女人的必備“寵物”，可是，當鏡子里出現(xiàn)的你是容顏憔悴、面色黯黃甚至滿臉的痤瘡時，扔掉鏡子，一定不是解決辦法，還是從伴隨每天的飲食上想想辦法吧！

現(xiàn)代生活和工作的壓力越來越大，特別是對于職業(yè)女性，一邊要忙工作，一邊又要應(yīng)對不同的社會壓力，有了家庭的還要照顧好家人孩子，常常會忽視了對身體健康的關(guān)愛。只有當某一天起來照鏡子的一瞬間，忽然發(fā)現(xiàn)鏡中的自己已是容顏失色，這才驚慌起來……這時大多數(shù)女性都會認為最有效的方法就是去買一批高檔的護膚品，恨不得在一瞬間回到從前，但往往天不逐愿，適得其反。

那么女性的“面子”經(jīng)常會出現(xiàn)哪些問題呢？蒼白、暗黃、干燥、皺紋、虛胖、雀斑和痤瘡等，這些你是否遇到過？不過不要著急，先照照鏡子看看你的情況，然后就可以針對具體情況選擇適合你的食療方案了，讓美麗與美味共享。