預(yù)防秋季脫發(fā)的妙招你知道多少?很多女性都為自己擁有一頭烏黑亮麗的長發(fā)而感到自豪，但是每每一到秋季脫發(fā)就越來越嚴(yán)重。不少人也為此想過不少辦法都是效果都謹(jǐn)小慎微。如果你不想被這種季節(jié)脫發(fā)所困擾的話，那就看看小編為你整理防止秋季脫發(fā)的方法吧!

脫發(fā)過重要治療

“正常情況下，人的頭發(fā)每天要脫落50~75根，這是因為毛發(fā)的生長具有周期性。”宋慧麗說，秋季天氣逐漸變涼，人們脫發(fā)較為普遍。而如果發(fā)現(xiàn)每日脫發(fā)數(shù)量超過100根，并持續(xù)兩個月甚至更久，那就要及早治療。

夏秋交替時節(jié)，*腎氣容易不足。中醫(yī)學(xué)中腎藏精、主生長，表現(xiàn)在頭發(fā)上，秋季腎精易虧虛，頭發(fā)不容易得到滋養(yǎng)，從而引起脫發(fā)。另外，脾胃不和也會導(dǎo)致季節(jié)性脫發(fā)。而“貼秋膘”，吃的食物肥甘厚味，濕熱向上蔓延至頭部發(fā)根，此時發(fā)根易被腐蝕，會出現(xiàn)粘膩、脫落。

換季勤洗頭

頭皮上有一種馬拉瑟菌，它以頭皮油脂為食，如果不經(jīng)常洗頭發(fā)，馬拉瑟菌就有了更好的繁殖環(huán)境，脫發(fā)問題反而會更嚴(yán)重。專家表示，每天洗頭1次，或每兩天洗頭1次，保持頭部清潔，可以抑制馬拉瑟菌，如果有條件，還可以使用有針對性的殺菌洗發(fā)水，效果更好。

此外， 洗頭發(fā)時注意控制水溫，35℃左右為宜。沖洗頭發(fā)時不用力度太強(qiáng)的水柱，用水輕輕順著頭發(fā)生長的方向沖洗即可。對頭皮加以按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)穩(wěn)固毛根的同時，還能增強(qiáng)清潔力度。不過度吹頭發(fā)，吹風(fēng)機(jī)的溫度不宜太高，以免損傷毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱易斷。

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