是女生就不喜歡臉上長痘、長斑、長粉刺，因為這些都會讓我們原本平整的肌膚變得凹凸不平，非常影響美觀，也會消除我們的自信心。很多時候我們也不能太過于遮掩它，那樣只會讓肌膚問題越來越嚴重，那么如果我們臉上長了粉刺該怎么辦呢?下面小編教你七招完敗臉上粉刺問題，還你蛋白美肌!

做好基礎(chǔ)清潔

做好基礎(chǔ)清潔洗臉是祛除粉刺重要一環(huán)，用不含皂基和酒精的成分，不會對粉刺再造成刺激;也不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán);卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能清除同屬油性的化妝品。

鹽水沖洗

鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導(dǎo)致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。

充分補水

充分補水對粉刺皮膚很重要，因為皮膚油脂分泌旺盛及皮膚易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮膚的補水保濕，可以使皮膚處在健康的代謝狀態(tài)，使毛孔自然瘦臉，在閉合性毛孔消失的同時，粉刺也會消失不見了。

自制綠豆面膜

如果想要使用溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。自制作綠豆面膜是一個很好的選擇，用2勺(普通的吃飯勺)綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。敷在臉上，持續(xù)20分鐘，最后清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯。

外敷固然重要，內(nèi)調(diào)也是絕對不能忽略的，下面小編就給你介紹一種內(nèi)調(diào)的辦法吧!

中藥內(nèi)調(diào)法

材料：枇杷葉、夏枯草、桑白皮、金銀花、連翹、黃芩、海浮石、生甘草

作法：取枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，金銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細粉，每天3次，每次3克內(nèi)服。如好轉(zhuǎn)可逐漸減量，每天1次，每次3克。

飲食需注意

粉刺的產(chǎn)生往往和辛辣食物攝入過多，以及熬夜過多等生活習(xí)慣有關(guān)，所以想要治好粉刺，平時少吃或不吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，平時多喝水不吃水分。

生活細節(jié)不可忽略

千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。