作為家長(zhǎng)們最頭痛的問(wèn)題就是小孩厭食了，每天都不想吃飯，長(zhǎng)期的食欲減退或消失，這是兒童的常見(jiàn)病，一般以1-6歲的兒童比較多見(jiàn)，甚至有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血等癥狀，長(zhǎng)期厭食對(duì)兒童的身體健康非常不利，那么兒童厭食有哪些主要的因素呢?

寶寶厭食的主要原因有三：

1、缺鋅引起厭食。

唾液中的味覺(jué)素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時(shí)，會(huì)影響味覺(jué)和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺(jué)功能減退;缺鋅會(huì)導(dǎo)致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺(jué)變得不敏感。

2、出生后喂養(yǎng)不當(dāng)而造成消化道功能紊亂。

在嬰兒期，由于喂養(yǎng)單調(diào)，爸媽忽視了輔食的添加和補(bǔ)充，長(zhǎng)期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結(jié)，舌體味蕾扁平，味覺(jué)呆鈍，食欲不振。隨著年齡的增長(zhǎng)，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長(zhǎng)此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，致使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見(jiàn)的原因。

3、育兒無(wú)方，進(jìn)食不當(dāng)。

有的爸媽希望寶寶長(zhǎng)得健壯些，平時(shí)高蛋白、高糖、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負(fù)擔(dān)不了，結(jié)果事與愿違，造成寶寶食欲下降，有的出現(xiàn)疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質(zhì)不好。這些爸媽不知古訓(xùn)：“貧家有育子之道。”經(jīng)濟(jì)條件好了，給寶寶吃得好些，這是理所當(dāng)然的，但是應(yīng)講究科學(xué)育兒。中醫(yī)有“貴流不貴滯”之說(shuō)，那些高級(jí)食品，性膩，吃得太多，非但起不了營(yíng)養(yǎng)作用，反而積滯內(nèi)傷，倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，采用充填式喂養(yǎng)的方法，即使寶寶實(shí)在吃不了，還要求再吃一口，結(jié)果弄巧成拙，出現(xiàn)嘔吐;也有些寶寶平時(shí)零食不斷，即使并不饑餓，沒(méi)有食欲，也勉強(qiáng)進(jìn)食，久而久之，使寶寶產(chǎn)生厭食心理。

以上內(nèi)容介紹的就是兒童長(zhǎng)期厭食的主要原因，作為家長(zhǎng)的朋友們都意識(shí)到這一點(diǎn)了沒(méi)有?兒童長(zhǎng)期厭食會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育不良，所以家長(zhǎng)們平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上盡量豐富一點(diǎn)，這樣才能緩解兒童厭食的毛病。