金雞獨(dú)立：金雞獨(dú)立為前庭系統(tǒng)抗地心引力的平衡表現(xiàn)，不過(guò)光是孩子一人單腳站立沒(méi)有意思，不如親子一起來(lái)比賽，看看誰(shuí)維持最久!如果幼兒已具備數(shù)數(shù)能力，不妨和子一塊兒數(shù)：一、二、三……

雙腳跳躍：每一次的跳躍都是腿肌展現(xiàn)屈伸爆發(fā)力的時(shí)刻，從屈身半蹲到一躍而起，動(dòng)作從夸張到優(yōu)雅，順便觀察其平衡感如何，是東倒西歪、容易跌倒、還是“彈簧超人”越跳越高。

翻筋斗：一歲多的孩子會(huì)試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時(shí)可順便抓住其大腿和腰部，協(xié)助完成被動(dòng)式的翻滾。翻滾斗可訓(xùn)練寶寶的平衡感，并使手腳力量更臻強(qiáng)勁。

奔跳搶寶：跑是訓(xùn)練爆發(fā)力的速度活動(dòng)，但在求快速之余，亦得留心自身安全，觀察孩子對(duì)障礙物的避免反應(yīng)，建議可用“搶寶藏”方式提高孩子的參與興趣。

吊單杠：吊單杠可訓(xùn)練孩子手部的抓握能力，并且強(qiáng)化臂肌，滿足人類回歸原始自然的攀爬方式，同時(shí)考驗(yàn)父母的手臂是否足以支撐小朋友的重量。

搖擺舞：播放節(jié)奏明快的童謠，讓孩子隨著音樂(lè)自由搖擺，簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，擺擺手、扭扭腰甚或或轉(zhuǎn)個(gè)圈，都會(huì)帶給孩子莫大的樂(lè)趣。