水果是永遠(yuǎn)不過時的保養(yǎng)良品，如果你是久坐在辦公室的白領(lǐng)一族，那小編今天推薦的五種水果汁，肯定會讓你喜歡的。自己DIY的新鮮水果汁，營養(yǎng)不但豐富，口感也是很棒的，所以趕快嘗試一下吧，享受果汁帶來的美好樂趣。

營養(yǎng)學(xué)家Alyse Levine認(rèn)為“健康飲食就是與食物建立健康的關(guān)系”。飲用蔬果汁有很多好處，充分咀嚼它們更加有益。但如果你在工作時或回家后不愿意咀嚼，只想來一杯營養(yǎng)又好喝的蔬果汁，不妨試試下面幾款DIY蔬果汁。在家DIY蔬果汁，既物美價廉，更能和享受榨汁的樂趣。

清腸混合果汁

準(zhǔn)備萵苣200克，胡蘿卜200克，橙子4個。將萵苣洗凈，切成大片，胡蘿卜洗凈，切長條，橙子擠成約350毫升的橙汁。然后將萵苣胡蘿卜以果汁機榨成汁。在加入橙汁攪拌，倒入杯中，以檸檬片裝飾。

菠蘿番茄汁

準(zhǔn)備菠蘿150克，黃番茄200克，開水50毫升，蜂蜜一大勺。將菠蘿去皮去心切成小塊，黃番茄去蒂洗凈。然后將所有材料放入果汁機內(nèi)，攪拌均勻成汁即可飲用。也可將菠蘿片插上菠蘿葉作裝飾。

椰奶火龍果汁

準(zhǔn)備椰奶50毫升，火龍果150克，菠蘿50克。將火龍果菠蘿去皮切成小塊，入冰箱冰成水果冰。取出火龍果冰，放入果汁機，倒入椰奶一起打成冰沙。在裝入冰鎮(zhèn)過的杯中，放入2片火龍果裝飾即可食用。

菠蘿西瓜汁

準(zhǔn)備菠蘿一片約20克，黃西瓜350克，蘋果一個，開水50毫升。將菠蘿及西瓜去皮切小塊，蘋果去皮去籽切小塊，然后將所有材料放入果汁機打勻即成。

粉紅莓桑汁

準(zhǔn)備草莓100克，�？�100克，原味酸奶50毫升，開水50毫升。將草莓桑堪去蒂洗凈，放入果汁機。然后倒入原味酸奶，開水?dāng)嚢杈鶆颉Ｔ趯⑵涞谷氡���，粉紅莓桑汁就完成了。