白領一族有著令人羨慕的光環(huán)，打打字，敲敲鍵盤就能掙錢，而且薪水也是非常的豐厚。但是白領一族也有自己的困擾，每天處于高壓的環(huán)境之下，缺乏日常的鍛煉，頻繁的使用電腦，各種疾患也隨之而來。下面小編為大家總結了IT界白領所遭遇的四大困擾。

疾病1： 鼠標手

人的腕關節(jié)向掌面屈曲的活動度約達到700～800，向手背部屈曲達500～600，使用鍵盤時，腕關節(jié)背屈約450～550，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內(nèi)的肌腱使其處于高張力狀態(tài)，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管，在這種狀態(tài)下，手指的反復運動容易使肌腱、神經(jīng)來回摩擦，發(fā)生慢性損傷，造成炎癥水腫，繼而引起大拇指、食指、中指出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹感等，還可出現(xiàn)腕關節(jié)腫脹，手部精細動作不靈活、無力等。人們使用鼠標時，反復機械地集中活動一兩個手指，而配合這種單調(diào)輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶。導致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫。

疾病2：手機肘

“手機肘”在醫(yī)學上被稱作“肘管綜合征”�；�“手機肘”的人大多是一些白領人士，每天接打手機、發(fā)送短信的時間超過四個小時。據(jù)了解，“手機肘”早期表現(xiàn)為肘關節(jié)疲憊麻木、疼痛、胳膊有時抬不起來，因為接打手機時間太長，打電話時總把手臂圈起來，長期就會造成神經(jīng)牽拉受損。癥狀較重者為持續(xù)性疼痛，手臂無力，甚至持物會掉落，在前臂旋轉向前伸時，也常因疼痛而活動受限。

疾病3： 鍵盤腕

醫(yī)學上稱為“腕管綜合征”。主要癥狀表現(xiàn)為手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感覺大拇指笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍和異常，而小指和無名指內(nèi)半側完全正常，如果讓患者將兩手擱在桌子上，前臂與桌面垂直，兩手腕自然屈掌下垂，大約一分鐘即可出現(xiàn)食指和中指的麻木。主要原因是長期從事電腦打字工作敲擊鍵盤所致。