隨著社會(huì)的發(fā)展，電腦已經(jīng)成為了每個(gè)家庭的必需品。其中白領(lǐng)一族更是如此，終日面對(duì)著電腦。電腦病已成為危害我們健康的一大因素，今天我們?cè)谶@里教您如何盡可能的減少來(lái)自電腦的危害。

1、在電腦旁邊擺一杯溫水

當(dāng)水蒸氣揮發(fā)到空間的時(shí)候，就可以讓眼球保持濕潤(rùn)，對(duì)干眼癥患者也有很好的舒緩癥狀的功效。加濕器嘛，顧名思義，增加空氣濕度， 這樣讓你的皮膚不會(huì)暴露在干燥的空氣中。不過(guò)不建議一直對(duì)著皮膚吹， 一般應(yīng)該放在電腦周圍一米左右，至少也要有50厘米的地方。讓它慢慢的增加周圍空氣的濕度， 用比較柔和的方式給皮膚補(bǔ)水。當(dāng)然，這樣效果比較緩慢和不明顯一些.，但是不會(huì)有危害和副作用。

2、在電腦旁擺放仙人掌、人參樹(shù)等減少輻射的綠色植物

仙人掌生長(zhǎng)在熱帶，對(duì)強(qiáng)光有很強(qiáng)的吸收作用，強(qiáng)光中有我們說(shuō)的可見(jiàn)光和不可見(jiàn)光，而電腦和手機(jī)的電磁輻射也是不可見(jiàn)光容易被吸收。另外它的刺會(huì)發(fā)出負(fù)離子，中和正離子的有害作用。實(shí)際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過(guò)，它確實(shí)喜歡這種輻射，在輻射源附近它生長(zhǎng)得會(huì)很好，特別是在有陽(yáng)光照耀的時(shí)候。所以小的盆栽仙人掌同樣可以吸收，只是量的問(wèn)題，你可以多擺幾盆。另外電腦輻射的最強(qiáng)地帶是鍵盤，所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合，不過(guò)手就要特別小心了。在電腦的顯示屏的后背也是輻射教強(qiáng)地帶。

3、感覺(jué)眼睛很干澀的時(shí)候滴一點(diǎn)眼藥水

20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動(dòng)快速的電腦屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。為減少眼部的干燥，可以不在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)在眼部點(diǎn)用不含防腐劑的人工淚液或者眼藥水。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)、減少視疲勞的作用。情況嚴(yán)重時(shí)，一定要到醫(yī)院去檢查是否得了“干眼癥”，以便醫(yī)生給出治療方案。